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野菜たちの栄養
今、土が汚染され、水が汚染され野菜の栄養が減ってきていると聞きました。 だから、こんなにもサプリメントを飲んでいる人が多いのですか? 本来野菜や穀物などで補えるはずの栄養が確実にとれなくなってきているのでしょうか? 私はなるべく野菜だちから栄養をもらえたら…と思っています。 野菜や穀物だけでは、栄養がたりないのですか? サプリメントは必要なのですか?
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お礼
お礼が遅くなってしまって申し訳ございません。 20年前からってものすごいですね!! 20年続けていらっしゃることがすごいです!! 私はサプリメントは一切とっていないのですが健康です。大きな病気もしていません。 が、しかし2年前に不規則な生活がたたって、内科、耳鼻科、眼科、皮膚科…とあらゆる症状が一気に出てから、それまで全く風邪もひかなかった様な人間が風邪をすぐひくようになりました。どうしたことか…。 それでもご飯は毎日おいしく、もりもりと頂いています。^^ やはりおいしいと感じる事が私は大切だと思っていますし、今はご飯の時間ぐらいしか家族が集まらないので。 サプリメントを「保険」の意味でとっていく事。いい方法だと思いました。サプリメントの知識をつけたうえで活用することが大事ですね。 質問なのですが、サプリメントは続けなければ意味がないのでしょうか? 意味がないことはないですよね。栄養ですから。でもやはり続けた方が効果が高いのでしょうか? サプリメントもただじゃないので、お金なくなったらどうしましょう…。やはり削られるのは食費よりサプリメントの方だと思います。(あ、独り言に近いです^^;) norikunnyさんはこれから、一生サプリメントを飲まれていくのですか? 続けるという事はなかなか難しいことですよね。 20年続けられたコツとかあったら是非、教えて頂きたいです。 色々とアドバイスありがとうございました!