- ベストアンサー
食べるだけダイエット
- みんなの回答 （8）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
キャベツ、コンニャク、レタス、ニンジン、大根、モヤシ（ジャガイモはＮＧ）。。。 肉なら鶏肉、特にササミ。 豚肉はＮＧ、牛肉は食べても赤身のみ。 魚は青魚か白身魚。マグロ類は赤身のみ。 御飯、パンは食べず、これらを味付け無し（調味料にもカロリーがあります）、油無し（粉と合わせる揚げ物は特にＮＧ）で食べてれば、カロリーも低いし理屈からすればダイエットにはなりますが。 強者は、ササミをお湯で煮て少ない油をさらに抜き、青汁を付けて食べるとか。 脂肪分カット。飲むだけで痩せる。みたいなサプリは、全部ウソと言っていいです。 そんなものがあれば、今頃世界中で爆発的に売れてますから。
その他の回答 (7)
- Aristarchus
- ベストアンサー率9% (186/1928)
炭酸水。食事前に飲むと胃腸も活発になるし、食事の量を減らせて一石二鳥らしい
お礼
これは現実的ですね。なるほど。ありがとうございます
ハバネロなんて強烈だと思うんですけど、おなかがおかしくなりそうですね。 胃が悪くなってとうぶん思うように食べれなくなりますよ。
お礼
健康は大事にしたいですｗ ありがとうございます
- kunitokotachi
- ベストアンサー率12% (87/691)
クミンダイエットとかやってみてください http://irorio.jp/sousuke/20150225/208471/
お礼
簡単そうでいいですねｗ ありがとうございます
- manmanmann
- ベストアンサー率12% (535/4296)
一日1200キロカロリーまでに抑えられるような食材であれば、いいとおもいますよ！ 野菜中心の食生活にしましょう！炭水化物や糖類は控えめに。 その食品を食べていれば、他に何を食べても痩せられる！みたいな食材はないです。 どの置き換えダイエットも、ようするにカロリー制限なんで…。
お礼
やはりカロリー計算が大事ですかね。ありがとうございます
- ゆのじ（@u-jk49）
- ベストアンサー率30% (1233/4073)
食べて痩せられるのは毒。冬眠から覚めた熊は、まず、毒草を食べて、冬眠の間に溜まってしまった便を排出するという。
お礼
ありがとうございます。不自然な代謝を起こすのはいろいろ問題があるかもしれませんね
- ootemon
- ベストアンサー率13% (559/4276)
食べて痩せるとかアホみたいなことを謳ってるものがよくありますが、 そもそも食べて痩せると言う考えやめたほうがいいと思いますよ。
お礼
ありがとうございます。制限という考えもできますね
- barabara_man
- ベストアンサー率17% (12/68)
ねえよ。人間食って寝るだけだと500kカロリーしか使わないので まあしいて言えば、水道水かな。 脂肪が燃える、痩身を促す、エセ健康食品は、前提に「2時間ほど毎日動くと効果が出る」しか この世界には無い。
お礼
ありがとうございます。寝てるだけだとそんなもんなんですね（笑）
関連するQ&A
- １０代高校生のダイエットについて！
高校生なのですが、１０代でダイエットサプリや、ダイエット食品などを使うのは、やっぱり体的にもよくないのでしょうｙか？？ できたら、１、２か月で７kg痩せたいです( ;∀;) サプリや食品など使ったらどのようにいけないのかを教えてほしいです！ また、どのようなことが効果的でしょうか？ やっぱり地道にやっていかないとリバウンドしてしまうのでしょうか・・・？？ 有酸素運動？みたいなことをよく聞きますが、どのようなものかさっぱりで・・・ 回答のほう、よろしくお願いします！！
- 締切済み
- ダイエット・食事食品
- ダイエットサプリメント
ダイエットサプリメント ダイエットサプリ他、ダイエット食品で効果的なものは果たしてあるのでしょうか？ 結局はダイエットには運動や食事制限が効果的とよく言います。それはもちろん承知です(^^) でももし本当に効果的なダイエット食品があるなら参考にしたいなあと思いました！ これはだめだという情報も嬉しいです！ ぜひお願いします(^^)
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 現在ダイエット中です。
現在絶賛ダイエット中です。しかし仕事が忙しくなってきてあまり捗っていません…。そこでダイエットサプリとか健康食品も取り入れてみたいのですが、詳しい方がいましたらおすすめのモノなど教えてほしいです！よろしくおねがいします！
- 締切済み
- ダイエット・食事食品
- ダイエット食品とサプリを取るタイミング
食後に飲んで、食べた物を胃の中でくるんでしまってそのままカロリー吸収させずに 排出させるタイプのダイエット食品がありますよね。 あれを使用すると、せっかく飲んだサプリメントも一緒に排出しそうな気がします。 それを避ける為には食事→ダイエット食品→サプリの順に摂取した方が 良いのではないかと素人考えで思ったのですが、その場合、 ダイエット食品→サプリの間の時間は、どれ位あければ 食べ物と一緒にくるまれるのを免れるんでしょうか？
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエット
失恋のショックで ここ五日間ほど食欲がありません 体に悪いので サプリなどと 栄養補助食品などは無理して口に入れてますが ポッチャリしているので ダイエットになるかなと甘く考えています でも 食欲が戻ってきたら リバウンドしますよね？いま２キロぐらい落ちました。このまま ゆっくり痩せていくには どうしたらいいでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエット成功者の皆様っっ！！
ダイエットのサプリや薬っていっぱいありますよねぇ。どれを飲んでいいんだか。。。私は学生であんまりお金もないし。。。そこで質問ですが、安くて効くダイエット食品を知っている方！！どーか教えてください！ちなみに。。。私は太ももとヒップ、二の腕が気になってます。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエット食品・・・
真剣にダイエットをしようと考えています。 食事制限を、と思ったのですが、プロではないので栄養面で偏りができそうでちょっとコワイです。 それでダイエット食品に頼ろうと思ってるんですが、いろいろありすぎて困ります。できればストレスを溜めないために、置き換えのものではなくサプリタイプのものを希望してますが、これは効果があった！ってのがあれば教えてください。 ま、所詮飲むだけで痩せるなんていうオイシイ話はないかなとも思うんですが。。。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- なぜダイエット食品とかサプリに頼る人が居るのですか
食事制限して運動すれば痩せるのに なぜダイエット食品とかサプリに頼る人が居るのですか？ 「楽したい」と言う気持ちがそうさせるのでしょうか？
- ベストアンサー
- ダイエット・運動
- ☆産後のダイエット☆
9月に出産した一児の母です。 妊娠中13キロも太ってしまい、いまだに4キロ戻っていません。 特に、お腹とおしりについたお肉がとれません！ なにか効果のあるダイエットをご存知の方、いらっしゃいませんか？ なお、母乳育児ではありませんので、サプリや、ダイエット食品も問題はありません。 できれば、即効性のあるタイプがいいです。 おねがいします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
ありがとうございます。たしかにそんなにラクなのがあったら売れまくりですねえ・・・