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私の話のネタ以外で家族がもりあがるのが嫌
統合失調症があり少し視点がずれてる事はわかってるけれど聞いて貰いたいです。 時々単発のアルバイトをするけれど、私が働いてる間に家で家族が楽しく過してるのだと考えると土日や年末年始に働くのが不安です。 同じ理由で部屋にもどれず、リビングで、あまりみたくないテレビ番組を家族でみたりします。 私以外の家族が話をするだけでも嫌です。私の話のネタ以外で家族がもりあがるのが嫌なのです。 ストレスがたまります。どうすれば考えかたが変わりますか。
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- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
家族も扱いにくいと感じてるかもしれませんね。話の中身など少しずつ変わりたいです。 有り難う御座いました。