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握力について
こんにちは、中学2年生なんですが、手首が細くて困っています・・・。 握力を鍛えれば太くなるって聞きましたが、本当ですか?本当なら、鍛え方を教えてください。 ダンベル3kgしかありませんが・・・ いい道具があるなら教えてください。 よろしくお願いします。 (握力28です・・・_| ̄|○)
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お礼
手首と、握力、関係なかったんですね。 グリッパーですね、買おうと思っていたところなんで、 今度買ってみようと思います。 鍛え方も教えてくださってありがとうございました。