80歳の高齢者にオススメのエアロバイク・自転車漕ぎとは?
- 80歳の高齢者にオススメのエアロバイク・自転車漕ぎについてまとめました。
- 脳梗塞を患った80歳の高齢者に適したエアロバイク・自転車漕ぎの選び方を解説します。
- 高齢者の体力低下をサポートするためのエアロバイク・自転車漕ぎのメリットと注意点をご紹介します。
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高齢者向けのエアロバイク/自転車漕ぎについて
80歳に手が届こうとしている父親がおりまして、数年前に内蔵の手術、脳梗塞を患ってから 体力の衰えが顕著になりました。 脳梗塞の際には術後、幸いに体、手足の麻痺等は残りませんでしたので、 杖を付きながらゆっくりと歩くことは出来ます。 ただ、雪深い土地に住んでおりまして、冬の間は出歩くことが困難になります。 そこで、座ってペダルを漕ぐタイプのエアロバイクと呼ばれる/自転車漕ぎタイプのものを 家に置きたいと思っています。 調べると様々な種類がありますが、高齢者向けで扱いやすいもので、 オススメというものがありましたらご教示いただけますでしょうか。 実際に、お使いになられている方のご意見等だけでもお聞かせいただければ幸いです。 よろしくお願いします。
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質問者が選んだベストアンサー
70歳記念に親がエアロバイクを買いました。自転車こぎで負荷を自分で自由に選べるもので、耳につける心拍計がある一定以上になると危険だとアラームが鳴るタイプでした。 しばらく喜んで使っていたのですが、高齢者はひざを痛めやすいので、自転車こぎができなくなり、今は部屋の飾りになっています。重さもかなりあり、動かすことができません。20万近くしましたがもったいないことをしました。 ひざの具合はいかがですか?ひざが大丈夫ならこういうエアロバイクもいいと思います。 あとは足踏みをする台のようなものを10分くらい上り下りする健康器具(ステップウェルなど)が散歩の代わりになるかもしれません。ただ、高齢者にはこれもきついかもしれません。
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