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頭蓋骨 筋肉

 頭蓋骨に付随している筋肉をほぐす ストレッチ、体操があれば、教えてください。

質問者が選んだベストアンサー

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  • kaitara1
  • ベストアンサー率12% (1119/8893)
回答No.1

口をあける体操がありますね。言語障害のリハビリでやっていますね。首の筋肉も頭蓋骨についていますが、これは整体とかヨガなどが関係していますね。表情筋もありますね。美顔術というのは関係があるように思います。領域が広いですね。

sg10000
質問者

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ありがとう。

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