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ダイエット中なのに生理前、食べ過ぎてしまいます
meegoo7の回答
- meegoo7
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ダイエット頑張っていますね。効果も出してすごいですね。 ストレスとホルモンバランスは関連します。 ストレスを軽くして、自律神経を整える方法としてヨガがあります。 エクササイズをされているようなので、ヨガも取り入れてみてはいかがでしょうか。
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