- ベストアンサー
豆乳ダイエットは豆乳をそのまま飲まないとだめ？
自宅で出来るストレッチなどと平行して、豆乳ダイエットをしてみようと思っています。 ただ、豆乳が苦手です。調製豆乳ですら青臭く感じてしまいます。 そこで質問なのですが、豆乳はそのまま飲まないとだめなのでしょうか？ できれば豆乳カフェオレや豆乳ミルクティーとして飲みたいのですが、どうなのでしょうか？
- sdown8466
- お礼率100% (150/150)
- ダイエット・食事食品
- 回答数1
- ありがとう数9
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
私は豆乳そのものも好きなのでそのままでも大丈夫ですが、さすがに飽きてくるのでポーション型のコーヒーや紅茶を豆乳で割ってカフェオレ、ミルクティーなどにして飲んでいますが、効果はあると思いますよ。豆乳の効果だけではありませんが、半年で８キロ痩せましたので。 ただし、調整豆乳そのものも、コーヒーなどの割る素材も、糖類には気をつけましょう。缶コーヒーやジュースを飲むよりは余程よいですが、それでも大抵の調整豆乳には砂糖が入っていますので。コーヒーなどは無糖のものを選びましょう。お菓子作りなどに使う無糖のココアなんかも使えます。そういうものを見つけると楽しくなってきますよ。 ＊これについては諸説、個人差があるでしょう。。 ＊スジャータの調整豆乳は糖類不使用（要確認）だったと思います。
関連するQ&A
- 無調整豆乳じゃないとだめ??
以前ＴＶでやっていた食事の３０分前に（キゥイやヨーグルトを混ぜた）豆乳を飲むという 豆乳ダイエット。（http://www.ktv.co.jp/ARUARU/） その時紹介されていたのは無調整豆乳でした。 まだ無調整豆乳は飲んだことないのですが、おいしくないと聞きました。そこで、栄養などがあまり変わらないのなら調整豆乳でダイエットを実践してみようと思ってます。 それともやっぱり無調整じゃないとだめなんでしょうか??
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 豆乳バナナダイエット！！
gooダイエットにのっていた、豆乳バナナダイエットを始めようと思うのですが、ジューサーがありません。ただ、バナナと、豆乳を交互に飲んで食べ、と言う風にしたらダメなのでしょうか？？やはりジュースにした方が効果があるとか？？教えて下さい！
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 豆乳が合わない？
豆乳が合わない？ 私は長年体調不良に悩んでいます。主にめまいが辛いんですが、 漢方薬局で豆乳を毎日飲むように勧められて、飲んでいたんですが、 なんとなく豆乳を飲み始めてから、更にめまいが辛くなったような気がします。 ちょうど暑くなってきた時期から飲み始めたので、辛いのは暑さのせいかなと思っていましたが、 涼しくなってきたこのごろも、変わらず辛いので、もしかしたら豆乳が合わないのかと・・・。 豆乳が体質に合わないっていう話はあまり聞かないんですが、もしかしたらそういうこともあるのかな？ ちなみに、午後の紅茶のミルクティーを飲むと貧血のような症状が出ます。 それも何か関係しているんでしょうか？ ご存知の方いらっしゃいましたら、ぜひ教えてください。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- 豆乳ダイエットについて質問です
体重が増えお腹の肉が気になってきました。そこで豆乳ダイエットをしようと思っているのですがそのままの豆乳の味はあまり好きではないので市販のコーヒー豆乳・市販のバナナ豆乳・バナナ+無調整豆乳（ミキサー）のうちのどれかにしたいと思っているのですがどれが痩せやすいのでしょうか？たとえ豆乳でも飲みすぎると太るのでしょうか一日の摂取量や飲む時間帯などを教えてください
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 豆乳クッキーダイエット！
豆乳クッキーダイエットを試した方、いらっしゃいますか？ やせなかったら全額返金、という制度もありますが・・・ http://www.kenkoucorp.com/diet_cookie/index.htm 質問 ●ダイエット効果は？ ●一時的に減量できるだけで、リバウンドしやすいのでは？ ●リバウンドしたときにも返金お願いできるのでしょうか？ ●返金手続きは簡単？ ●ほっとくと引き続き自動延長するみたいだけど、この制度は危なくない？ ちなみに・・・１日１食置き換えダイエット、私も過去にやりました。 ・マイクロダイエット（スープ）→効果はありましたが、高価すぎる。 ・オルビス→おいしいけれど腹持ちが悪く、ダイエット効果はナシ。 「単なる減量は意味がない」「運動もしないとダメ」「食べすぎたら当然リバウンドする」 ということは重々承知しております♪ 豆乳クッキーについて、ご意見いただければ助かります。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 豆乳をおいしく飲むには？（プロテイン）
私は今ダイエットで、 いちごやココアなどの味があるコンビニに売っている豆乳のジュースと、 ダイエット用のプロテインジュースを使用しています でも、私は豆乳がとても苦手です。 鼻をつまめばなんとか飲めるのですが、、、 どうすればおいしく飲むことができるでしょうか？ 豆乳、プロテインダイエットを諦めればいい、という回答は結構です；
- ベストアンサー
- お茶・ドリンク
- 血液型ダイエット Ｂ型ですが・・・豆乳は？
タダモの血液型ダイエットをしてみようと思うのですが、Ｂ型は「豆腐、テンぺ」は控えたほうがよいとありました。 豆乳はどうなんでしょうか？同じ大豆製品ですが、豆乳に関しては何も書かれておらず、飲んで良いものか気になって、気になって、すっきりしません。 他に、サーモンは積極的に摂取してよいが、スモークサーモンは駄目だとか、いまいち何がよくて何がだめなのかわかりません。 どなたか教えていただけませんか？ よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 豆乳バナナダイエット実践中なのですが．．．
gooダイエットの豆乳バナナダイエット実践中です。朝と夕飯をこれにしてるんですが、お昼御飯をかなり多めにとってしまいます。これではやはり全く意味がないのでしょうか？ あと、耐えきれない時は朝に豆乳バナナとカロリーメイト２本を食べてしまいます。 けれどやはりストレスがかなりあるので、それを解消する意味でも近々一泊の旅行に出かけようと思うのですが、そこでの食事で今までの苦労が水の泡になるのではないかと心配です。 このままでは旅行は楽しめないしストレスも溜まるいっぽう。旅行から帰ってきたらまたこの豆乳ダイエットをはじめれば大丈夫でしょうか？教えてください。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
回答ありがとうございます。 コーヒー等で割っても大丈夫なんですね。 割るものはもちろん無糖のモノを使うつもりです！ はじめる前から悩んでいたのですが、これで始められそうだと思い早速豆乳を買ってきました。 半年で8キロ、すごいですね！ 私も目標値まで頑張ろうとおもいます。ありがとうございました。