フォアハンドのフォーム意識とボールに集中する方法
- フォアハンドのフォームに対する意識とボールに集中する方法についてまとめました。意識しすぎると逆に力が入りすぎてしまい、ボールの浅い打ちや振り遅れに繋がることがあります。無意識にボールに集中することで体の連鎖がうまく働き、調子が上がる効果があります。
- また、フラットでボールを打つか回転をかけるかの問題についても触れました。プロがフラットで打つ写真が多く見られますが、アマチュアは回転をかけることで安定感とコントロールが向上する場合もあります。個人のテクニックや好みに合わせた打ち方を選ぶことが重要です。
- さらに、グリップテープの巻き方についても解説しました。グリップテープを太く巻くことで安定感が向上すると言われていますが、手の大きさや個人の好みによって適切な厚さは異なるため、試行錯誤が必要です。身長１６８cmの場合はやや小さめの手の大きさと考えられるため、厚めに巻くことを検討してください。
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フォアハンド、フォームに対する意識について
みなさん打ってるときに、フォームとか押し出しとか右手（ラケットを持つ手）の動きを意識してますか？ 僕の場合、意識すると逆に無駄に右手に力が入ってしまって、ボールが浅くなったり振り遅れてしまったりしますＴＴ 特に「ボールが当たる瞬間だけグリップをギュッと握ろう！」とか考えながら打つと、右手だけを意識しちゃって、 もう体の連鎖がバラバラになっちゃうんですＴＴ 逆に無意識というかボールに集中してやると、からだが勝手にグリップを握る力の調節とかをしてくれて調子が上がるような気がします。 打つときにいろいろ考えながら打ったほうが上達するんでしょうか？ それとも、ボールに集中してテニスして、その上でフォームを作り上げたほうがいいのでしょうか？ それと、よくテニス雑誌とかでプロがフラットでボールを打っている写真をよく見ますが、アマチュアもフラットで打つべきなんですかね？僕の場合、フラットより面をややかぶせて回転をかけるようにした方が安定感も上がるし、コントロールも簡単なんじゃないかなと思ってしまうのですが、、、。 それと、みなさんはグリップテープを何回ぐらい巻いてますか？僕のラケットは元グリップのザイズが２で グリップテープを一回巻いているのですが、、、。 よくグリップテープを太くしたほうが安定感が上がると聞きますが、だいたい何回ぐらい巻くべきなんでしょう？ちなみに僕は身長１６８ぐらいなので手の大きさは、おそらく平均よりやや小さめです。 ご教授お願いします
- masamikun
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> みなさん打ってるときに、フォームとか押し出しとか右手（ラケットを持つ手）の動きを意識してますか？ あまり意識しなくていいんじゃないでしょうか。 ボールに集中することは勿論ですが、むしろラケットを持っていない左手が重要です。 左手が飛んでくるボールとの距離感をつかんだり、体のバランスをとっています。 右手は利き手ですから、無意識にちゃんと動くでしょう。 > アマチュアもフラットで打つべきなんですかね？ 仰るとおり、安定感があるなら回転のあるボールでいいでしょう。無理にフラットで打つ必要は無いと思います。 どんな球種にしても深く打つことを心がけることが大切です。 > それと、みなさんはグリップテープを何回ぐらい巻いてますか？ これは完全に好みの問題でしょうから、自分の手にしっくりくる感じで巻いてください。 グリップの太さや、テープの厚さ、巻くときの重なり具合、グリップの握り方、手の大きさなどなど、様々な要素がありますので、いろいろ試して、自分にあった巻き方を見つけてください。
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