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熱夏の午後の過ごし方
中年男性です、きょうは凄く暑い、家でエアコン環境で体を休めるのと、２時間くらいプールでひと泳ぎは、どっちが体には良いですかねぇ・・・ (-.-;)
- japan393939
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屋内のスイミングクラブは良いと思います。 野外のプールで日焼けすると、しばらく辛いですよね。 今の時間、一番暑いので、お家でゆっくり過ごして 日が落ちてから、運動がてらお散歩でも行かれたら如何でしょうか。 エアコンも冷やしすぎると体に堪えるのでご注意を。
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