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足の速さについて

ily-timtamの回答

回答No.2

以前にも同じような質問があったのでご覧になるといいですよ(^ ^) 筋トレは背伸びなくなるって私も聞いた事ありますけど、うちのバスケ部がめちゃめちゃ背高いのは筋トレしてないからではない気がする・・・。 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=836988

参考URL:
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=286059
yu-1234
質問者

お礼

無理な筋トレはしないようにします! ほどほどに・・・レス有難うございま した!

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