休職中の看護師です。実家との距離の取り方…
- 新卒の看護師が適応障害で休職になる状況です。病棟の業務は忙しいが人間関係は良好で、先輩がサポートしてくれた。しかし、眠れなくなり精神的に辛くなり、心療内科で休職と診断された。復職が怖く、働けないことに罪悪感もあり、実家との関係も悩みの一因となっている。
- 看護師になることは自分の意思で決めた道であり、経済的にも親に負担をかけていない。しかし、母親は要求の多い人であり、休職になったことを責められる。実家との関係も悪く、ノンアポで訪問されることもある。これらの状況により、看護師として復職することや実家との距離をどう取るか悩んでいる。
- 新卒の看護師が適応障害で休職になってしまった状況と、復職の不安、実家との関係の悩みについてまとめました。病棟の業務は忙しく、人間関係は良好でサポートも受けていたが、身体的・精神的な疲労がたまり休職に至った。復職が怖く、実家との関係も悩みの一因となっている。
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休職中の看護師です。実家との距離の取り方…
新卒の看護師ですが、疲れをうまく消化できず、今月から体調を崩して適応障害で休職になってしまいました。 認知症の患者さんが多いことや緊急入院もあり 業務自体は確かに忙しいですが、人間関係はそれなりに良いと感じる病棟です。 先輩が親切で私が何度小さなことで質問しても嫌な顔もせず対応してくれる職場でした。 6月頃からほとんど眠れなくなり、精神的にもつらく業務につける状態でなくなり、 心療内科を受診したところ、今は休んだほうがいいと休職となりました。 休みを頂いて後から分かったのですが、心身ともに電池切れという感じで、 よくあの状態で出勤していたなというくらい まだ疲れきっています。 さんざんサポートしてもらっているのにこうなってしまったのは、私の未熟さが一番の原因ですが、職場の人は一部の苦手な人を除いて接しやすいのに 来月から復職するのがとても怖いです。 業務もまだあまり出来ておらず、ほとんど独り立ちできていません。 休んでしまったので、教えていただいたことを忘れていると思います。 復職するのが怖く、かといって働かずに寝ているだけなのも罪悪感があり、 働けないくらいならさっさと死んだほうがいいという言葉が頭から離れません。 そんな折、同じ県内の実家から電話があり、言いたくはありませんでしたが休職になったことを報告すると、母から「休んでどうするの、これからどうするの！私の若い頃はもっと大変だった」と強く責められました。 子供の頃から殴り合いの喧嘩ばかりしている両親と、同じく暴力が酷い兄弟が嫌で、看護学生になってから一人暮らしをしているのですが、 同じ県内ということもあり、ノンアポで急に私の様子を見に来たりします。 せめて電話の一本でも入れてから来てほしいと伝えても聞いてくれません。 特に母親は、私に金がかかる、子供がいるから離婚できない、仕事は女でも自立できる看護師になれと 子供に対して要求の多い人でした。 親に金（学費）をかけてしまったのは事実ですが 今は経済的には親に負担をかけていないはずです。看護師という仕事もほとんど母の強制で就きましたが、結局自分で決めた道なのでこれでいいと思っています。 望まない妊娠・出来婚をしたわけでも、非行に走ったわけでも、 タバコや酒やパチンコに依存したわけでもありません。 法律に引っかかることはしていないのに、何でまだ責められなければいけないのかと 電話でプツンと糸が切れてしまいました。 母にはしばらく会いたくないと伝えたにもかかわらず、またノンアポで訪問してきて、人の顔を見て「なんか顔変だよ？太った？」などと笑って、勝手に帰っていきました。 少しも気が休まりません。 質問が大きく、復職についての悩みと実家との距離の悩みに別れて支離滅裂になってしまい、すみません。 もう疲れました。死ぬ勇気もなくどうしていいかわかりません。
- haisai4525
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それほど消耗状態の中、ここまで文章をお書きになるのは 気力体力とも、本当にお辛かったのではないかと気になっています。 その後、少しは何か召し上がられましたか？ 復職はどうしても来月からでなければならないのでしょうか？ haisai4525さんは何も、看護師のお仕事に就かれたことで 急激に消耗されたわけではないと思います。 殴り合いの喧嘩ばかりしているご両親と、 同じく暴力が酷いご兄弟に囲まれていながら ご家族にも、周りにも、どこにもご自身の辛さや怒りや悲しみを 吐き出したりぶつけたりしてこられなかったのですよね？ haisai4525さんのご意見やお考え、プライバシー、体調などは尊重されないまま ご家族の都合やタイミングで常に問題が起こっていた。 今お勤めの病棟は人間関係はそれなりによく、小さなことでも 嫌な顔もせず対応してくれる先輩がいらっしゃるとはいえ、 認知症の患者さんが多いことや緊急入院もあるということは haisai4525さんの予期せぬ事態や、想像を超える事態が起こりうるという 状態に再度身を置いておられるという事ではないでしょうか。 医療現場はそんなものだとか、haisai4525さんが未熟だとか、 そういう事ではないと思うのです。 気持ちが休まらないご家庭の中でずっと生きて来られ、それでも ご自身の人生を投げ出すことなく、看護師の資格をお取りになった。 たくさんの事を勉強され、大変な実習もこなされ、看護師になられた。 就職されてからも、早く独り立ちしなければと、必死でたくさんの事を覚えて 一生懸命看護に当たられてきたのではありませんか？ 決して誰にでも出来る事ではないと思います。 少なくとも私には絶対できません。 haisai4525さん、もう少し休養期間、充電期間をとれないでしょうか？ ご自身を責めるのではなく、本来持っていらっしゃるご自身のお力に気付いて それを無理せず発揮できるようになるまで、もう少し休む事は出来ませんか？ もし金銭的に可能であるならば、心と体を休める時間をとってください。 もしお体が動くようであれば、たとえ短い期間であってもどこか ご家族から一切干渉されずにすむ、静かでいられる場所に ご旅行に行かれるのも良いかもしれません。 働かない間に色々な事を忘れたり、治療に当たる腕が鈍る事がどうしても 不安だというのであれば、フルタイムではなく週に何度かの勤務で済む病棟で パートタイム勤務にすることは出来ませんか？ そして、おなじ看護師をこのままお続けになるのでも 認知症患者さんや緊急外来などでご自身が振り回されてしまわないような もう少しhaisai4525さんのペースを保てるような病院や訪問看護で 今よりも穏やかに勤務することは出来ないでしょうか？ 患者さんがそんなに多くない病棟や 安定した状態の患者さんを毎日看護できるような病棟。 新卒の看護師だからとか、さんざんサポートしてもらっているのにとか、 それより大切なことがあるのではないでしょうか？ haisai4525さんは誰にも負担はかけていらっしゃいませんし 誰に責められるようなこともありません。 それが出来る人なら、そもそもここまで頑張れません。 それが出来なかったから、ここまで消耗されたのではないですか？ 今まで生きてこられて、やっと体がＳＯＳを出しているのですから ご自身の体と心の声に耳を傾け、きちんと療養するわけにはいきませんか？ もし患者さんが今のhaisai4525さんと同じ状態になっていたらその方に 「働けないくらいならさっさと死んだほうがいい」とおっしゃいますか？ haisai4525さんはきっと、優しい看護師さんでいらっしゃると思います。 ただ、優しい看護師さんは他にいらっしゃったとしても haisai4525さんはあなたおひとりしかいらっしゃいませんよ。
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- hounennsama
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haisai4525さん こんにちは お疲れ様です。死ぬ勇気がなくて正解です。 というか、あなたに死んだらみな悲しみますよ。 看護師の仕事は本当に大変です。 夜勤はあるし、人の命に直結するしで、最初の一年は地獄です。 職場によっては先輩のパワハラも有ってメンタルの問題を抱えてしまうことは珍しいことではありません。 あなたが今いる職場はそのようなことが無いようなので、今の職場を大切にされた方がいいですよ。 先ほども申しましたが、看護師の仕事があまりにも大変なので、最初の一年は皆それぞれに何らかの問題を抱えてしまうことが多いのです。 先輩たちは、そういうことをよく理解していますから休職自体はあまり大きな問題ではないですよ。 また、初心に帰って頑張ればいいだけです。 大切なことは体を壊さないようにすることと、自分なりのストレス発散の方法を持つことです。 おすすめはホットヨガとカラオケです。 汗をかくのでストレスはかなり発散しますし、筋肉の疲れも癒してくれますよ。 食事のバランスも大切です。タンパク質とビタミンミネラルをきっちり取ってから糖質を摂るようにしましょう。 サプリメントで調整するのもOKですよ。 お母様の件、少しきつい口調で返された方がいいかもしれません。 何時までも、言い負かされていると、いい負かされるのが癖になってしまいます。 でも、二度三度と言い勝ってしまうとその内にお母様のほうに負け癖がついて、あなたには逆らえなくなります。 普通は、子供に言い負かされているうちに、老いてはこの従うような関係になっていくものです。 なんだか他人ごとではないような気がしました。
- Nebu3
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お疲れ様。 新人ナースによくあるバーンアウト(燃え尽き症候群)ではないですか？ はりきりすぎて一生懸命に打ち込んでいる間、徐々に心身の疲労が重なり 前兆はあるもののある日突然、気力を失い体が動かなくなる。年数を重ね ると激務を合理的にこなす術も身につくのですが初めは夢中でとばしすぎ。 真面目な人ほどそうなりますね。頑張りすぎない、悩み・苦しみを人に話す などを心がけて下さい。 そしてどうやらお母さんが貴女の心を苦しめているようですね。 「私の若い頃はもっと大変だった」・・お母様も看護師だったのですか？ それとも頑固なお年寄りが言いたがる決まり文句なのですか？ 貴女の気持ちをわかろうとせずに心を土足で踏みにじる言動。お母さんの 世話になったとの負い目は真面目な「おりこうさん」が負いがちですが、 親が子どもの面倒をみるのは当然のことと居直るべきです。将来、貴女に 子どもができたらそんな負い目を感じさせたいと思いますか？ 勿論文面だけでは判断できませんが、お母さんは家族にのしかかり、自立を させない病的精神かもしれません(病名を忘れました)。そうなら抵抗せずに、 さっさと距離をおくべく隠れてしまうことです。 ご苦労なさって大変ですが、頑張りすぎないよう気楽に「頑張って」ください。 せっかくの良さそうな恵まれた環境、事情も話してしばらくは甘えましょう。
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