6月病って5月病とどう違うの？

質問

6月病があるというのを聞きましたが、6月病とはどのような症状なのでしょうか。
予防法もあれば教えてください。

回答No.1

chie65535 · ベストアンサー

＞6月病があるというのを聞きましたが、6月病とはどのような症状なのでしょうか。

医学的には「5月病」「６月病」と言う病気は存在しません。

５月に多く見られる「適応障害」を５月病、６月に多く見られる「適応障害」を６月病と呼んでいるだけです。

＞予防法もあれば教えてください。

「環境に適応できない事によって起きる、精神や肉体の障害」なのですから「発病するかどうか」は「なってみないと判らない」です。

「今までと異なる環境に放り込んでみて、適応できれば問題なし、適応できなければ適応障害が出るかも知れない」のですから、予防するとしたら「ずっと同じ環境に居るしかない」です。

例えば「大学を卒業しても、就職しないで、ずっと自宅に居る」とかね。

早い話、ニートになれば、５月病も６月病も起きません。

但し「今まで実家に居なかった人間が、実家でニートになった場合」には、環境が「実家以外の場所から、実家に変わる」ので、「実家」と言う環境に適応出来ず、適応障害を引き起こす場合があります。

ともかく「環境を変えないこと」が「最大の予防法」です。

お礼

回答ありがとうございます。
よくわかりました！