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やってあんまり効果がなかったダイエット
これはあんまり効果がなかった とか 失敗した・・・というようなダイエットがあればおしえてください。
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- ape_wise
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私がやって効果がなかった、失敗したというわけではないですが、 半身浴、ストレッチ、ダイエットグッズを用いてのダイエット、サプリメントによるダイエット、単一の食品を食べれば痩せるというダイエット(トマトダイエット、バナナダイエット等)、 は原理的に効果がないことが分かっています。単なる時間とお金の無駄です。 逆に、確実に効果のあるダイエットは、食事制限、食事制限と運動の組み合わせですね。
お礼
食事制限と運動の組み合わせ、やっぱりこれしかないですよねえ…ありがとうございます！
やる気が起きないダイエット 今もまだ太ってますが基本的に人に言われた、貰ったダイエットはやる気が起きずにダメでした 「食後に飲むと油の吸収を抑えるよ」「いっしょに運動しよう」など 一念発起…と、それほど大業なものではありませんが自分で「やる」と決めたダイエットでずいぶん痩せました
お礼
やはり気合に勝るものはないですね。 ありがとうございます。
- sefu
- ベストアンサー率21% (19/87)
サプリメント系。 飲んだら痩せる！とかのもの。 まったく変わらず。 お金捨てたと同じ。 やはり、食事と運動しかないと思い知らされました。
お礼
やっぱり楽して痩せる道はないんですね…。 ありがとうございます。
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お礼
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