• 締切済み

首をボキボキならす癖が直りません

首をボキボキならすのはあまりよくないとTVでみました。 しかし、首をボキボキならさないと気持ち悪くてどうにもなりません。 この癖を直す方法はあるのでしょうか?

みんなの回答

  • watch-lot
  • ベストアンサー率36% (740/2047)
回答No.1

たしかにポキポキ鳴らすのはよくないといいますが、無理に曲げたりしなければどうってことないです。 事実、あなたはいままでそれで何か悪いことがありましたか? 源流を辿れば印度の達磨大師が伝えたとされる整体医法の一つです。 いずれまた、鳴らすのが良くないことはないということにだってなるかも知れません。 首を鳴らしたがるのは、首の運動にもなっているのです。 少なくとも首を曲げたり回したりすることで血行を良くし、ストレッチすることはいいことです。

tokidoki-buta
質問者

お礼

回答ありがとうございます! いまのところ何も悪いことはありません。 ちょっと安心しました!

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。

関連するQ&A

  • 首を整体でボキボキすること

    3ヶ月くらい前まで首が痛くずれているような感じがしていていい整体(カイロ)を探してそこで治しました。 交通事故にあった後に出た症状は整体では解消されなかったので鍼灸院に行きました。最近また首が変な感じがするので鍼灸院で首がずれていないかよく尋ねます。あんまり私が頻繁に尋ねるせいか、「本当に首がずれていたら歩けない」と言われました。 確かにカイロに行ったときに首をボキボキ(矯正?)して 首の痛みが治まったのですが、これは首がどうなっている状態をどう治したのでしょうか?ちなみに痛いときの首は左に回すとボキボキよく鳴っていました。

  • 首のボキボキ、痛みについて

    首の痛みについてです。 30代で10代の頃から首が痛く、1日に何度もボキボキしていました。やってはいけいないのは分かりますが、やめられないのと寝れないのです。接骨院や整形外科など行っては湿布、鎮痛薬などもらいましたが、ひどくなる一方です。数年前から鍼も行ってますが、整骨院などよりは一時的な快感が良いのですが、それでも寝れないこともしばしばです。先日、もう一度整形外科に行ってきてレントゲンをとってもらったら「首の骨は普通は7本なのに8本あります。」と言われました。また「骨はもろくないのに神経が圧迫されていて、50代の状態です。」と言われ、薬をもらいましたが、全く効きません。何か良い治療などあれば教えてください。

  • 首の骨がボキボキなる仕組み

    私はものすごい肩こり症で、首を左右に傾けてボキボキ鳴らします。その音は強烈で周囲の人から「首がもげそうで怖いからやめてほしい」と言われます。 でも、一度鳴らすとすぐにまた首を回したり傾けても鳴りません。どうして骨がボキボキなるのか教えてください。ちなみに手の指第一関節、第二関節、第三関節すべてポキポキ鳴らせます。

  • 足首、首がボキボキ鳴る

    となりの人に聞こえる・・・まではいきませんが、首を回すと絶対にボキボキ鳴ります。 首が鳴り始めたのは(鳴りはしたけど、鳴らす習慣がなかったから気づかなかっただけかもしれません)最近です。 自分では受験生になり、部活を引退して運動不足になり体がなまったり、勉強するのに肩に力が入り、肩が凝っているから、と思っていました。 でも、最近癖になってきてしまったので、インターネットで調べると、あまりちゃんとはでてこなかったので、はっきりわからなかったんですが、やらないほうがいいとはわかりました。 やはり、原因は運動不足でしょうか。 それと、昨年10月に肩の手術をしました。 それも何か原因のひとつになっているでしょうか。 しかし、大分癖になってきてしまい、鳴らさないと首がだるいし、違和感があります。 自分で我慢するのが一番だと思いますが、もし他に首や首回りが楽になるストレッチとか、改善方法がありましたら、教えていただきたいです。 それと、これは、結構小学生とかくらいの話ですが(ちなみに現在高校3年の女子高生です) 足首が、本当にボッキボキ鳴ります。 朝起きて動き出すとき、階段を上り下りするとき、しゃがむ(座る)とき、立つとき、急に動き出したとき・・・ ほぼ100%の確率でボキボキッと鳴ります。 意図的に足首を曲げたり伸ばしたりして鳴らすこともできるくらいです。 原因はなんでしょうか。 これは結構、外出時になると、とても恥ずかしいです。 なので、改善方法があればぜひ知りたいです。 どうか、原因・改善方法・なり続けるとどうなるのか、教えてほしいです。 最後まで読んでいただきありがとうございます。 悩み、いろいろ調べたうえで質問させていただいているので、 「自分で調べたらたくさんでてくるから自分で調べなさい」などそういうアンサーはご遠慮ください。

  • 指の骨をボキボキならすクセをやめたい

    子供の頃からのクセで指の骨をボキボキならしてしまいます。 理由は「親を大切にしていない」からだそうです。 この変なクセをなおすにはどうすればよいですか?

  • 首の骨や背骨がボキボキ鳴る

    60歳代男性です 体を少し動かすだけで首背骨がボキボキと 鳴り少し心配です 宜しくご指導下さい

  • 首を鳴らすクセ

    私は 一日に 何度も首を鳴らすクセ があります。 鳴らさないと 首が突っ張る感じが しますし、首が痛いです。 なにより 鳴らすと 気持ちいいんです (汗 × 友達には、 痛々しいし、 絶対 骨に良くないから やめな!!! と 言われます。 自分でも そう思います。 でも どうしても やめられません…。 首を鳴らすのは どゆ風に 身体に 悪いのでしょうか ? ちなみに 接骨院にも いきましたが 首の痛みもクセも とれませんでした。

  • 首が、

    最近、首がまわすと ゴキゴキ ボキボキ と音が鳴ります 始めはあまり気にならなかったのですが 今では首をまわすのが癖になっています まわりの人に聞いてみると、 まわりの人にも音が聞こえるほど結構音が大きいらしいのです 首をまわすのを止めたほうがいいと言われるのですが 癖になっているので、なかなか抜け出せません 音が鳴る原因や鳴るのを止める方法、このままだとどうなってしまうか など教えていただければ幸いです。よろしくお願いします

  • 関節をボキボキ鳴らす方法

    僕はよく手の指をボキボキならします。腰もひねるとボキボキ鳴ります。首も勢いよく回すとボキボキってなります。まだ僕が鳴らした事のない関節を鳴らしたいのですが、”この部位はこうすると ボキボキ鳴らす事ができます”っていう方法を知っている方がいれば教えて頂けないでしょうか?現在、解剖学の勉強もしておりますので専門用語を使って頂いてもかまいません。

  • 手をボキボキすると何か悪いことあるの?

    この頃癖で手をボキボキならします。ふと思ったのですが手をボキボキ音を立てるのって手に何も障害(器用が不器用になる)がおきないのですか?どなたか知ってる方、教えてください。

専門家に質問してみよう