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しびれ
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- michaco
- ベストアンサー率28% (12/42)
しびれって、気になりますよね。 私の場合、出産と同時にしびれはなくなりましたが、 妊娠中に手と足にいつもしびれを感じていました。 保健婦さん（栄養士さんだったのかな）に相談したら 「ビタミンＢ群を多く取ると軽減されるよ」 と聞き、主人に協力してもらって、お米を炊くときに少しムギを足して食べたり Ｂ群の多いものをいろいろ食べました。 即効性はないと思いますが、試してみてはどうでしょう？ このくらいしかアドバイスできなくてすいません。 まだ赤ちゃんも小さいでしょうし大変だと思います。 お大事になさってくださいね。
- hasshii
- ベストアンサー率35% (14/39)
私は産後に右足が痛くなりました。ひどいときは 指先がジンジンするというか、正座してすぐに 立ち上がったような痛みでした。 通常は指に輪ゴムをして少したってから放すと ジワーッてくるような感じかな？ 妊婦になって重心がかわったり、産後骨盤などが 元に戻ろうとする時に少しずれたりと体にひずみが 出たりするようです。 自然治癒力で元に戻ったりするので痛い時とそうで ない時が出てくるようです。 背筋と腹筋のバランスが崩れておこることもあるよう です。suikabarさんがそうとは限りませんが 一度レントゲンのある接骨院に行かれる事をお勧め します。子供を抱っこしたり目線を合わせていると 結構腰に負担をかけているようです。 子供がいるのでいつもはいけないので時々接骨院に いって腰のゆがみやらだるさとか肩こりとかを 強制とマッサージをしてもらっています。 気分的に少し楽になる気がします。
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