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カリウムを点滴以外で早急に上げるには
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- emptymy_self
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- shimizu8633
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おはようございます！ 私は摂食障害ではありませんが、カリウム不足と言われた時があり、その時期毎日→サツマイモを食べていました。 サツマイモにはカリウムが沢山含まれています。 スーパーにサツマイモが売っているので、それを輪切りにして、めんつゆ等で煮込むとか、面倒な時は、サツマイモの天ぷらを買って食べていました。 毎日毎日です。 サツマイモにはボリュームもあるし、とにかく美味しいです！！ スーパーのお惣菜コーナーには必ずサツマイモの天ぷらが売っていますから。
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