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さば缶ダイエットで体重をキープ！その効果とオススメレシピをご紹介
ichiyuki330の回答
- ichiyuki330
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知人（男性）の話でいいでしょうか？ もう、１０年もダイエット生活している男性で ものすごい太ってて、でも、努力してるんです。 サウナスーツ着てジョギングとか、あなたと同じように食事とか、 でも、とにかく、なかなか痩せません。 痩せてもリバウンドして、太ったままです。 ところが、去年から、突然痩せ始めました。 聞いたら、「評判の良いジムに通いだした」とのことでした。 その方が通っているジムは、 料金は高いけれど痩せると評判のジムだそうで なかなか良いとのことでした。 太る体質の人は、大げさな話、水や空気でも太るということで 大げさですけど、食事制限だけでは、痩せないと思います。 また、一般的な人がやっている運動でも痩せないのだと思います。 体質なので・・・・・・ そういう体質に合わせてプログラムを組んでくれるような ちょっと値段が高くても、プロにお願いするのが 結局、近道なのだと思います。 あなたがどれだけ太っているのかわかりませんが、 本気で、減量したいのなら、 少々、料金が高くても、プロの指導するプログラムを 個人的に受けられるシステムが必要なのだと思います。 おそらくですが、食事とか運動とか通信サプリメントとか そういうのを試しても効果がなくて、 何年もストレスを抱えたまま、太ったまま過ごす羽目になると思いますので 思い切って、個人プログラムを組んでくる 専門ジムを試してみられたらいかがでしょうか？ 知人を見ていて、つくづくそう感じました。 いかがでしょうか？ ご参考になれば サバ缶はあまり・・・・添加物も多いし 別の問題が発生しそうです それに、そういうブーム的な方法は、続かないと思いますよ。
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お礼
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