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足首のサポーターについてです。 バスケをしているのですが、何度も何度も足首を捻挫してしまっているので、サポーターを買おうと思っています。 先日スポーツショップへ行ったのですが種類が多すぎてどれを買ったらいいのかわかりませんでした。 同じメーカーでも何種類もあって… どこのメーカーのどんなサポーターが良いと思いますか？ 回答お願いしますm(_ _)m
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足首捻挫予防におすすめのサポーターありますか？ 20歳の頃、右足首靭帯断裂をして以来、 特に足に大きな怪我はしていなかったのですが、 先日、10年ぶり程に、全治2週間程の右足首捻挫をしてしまいました。 小さな捻挫はたまにしたことはありましたが、今年で50歳になることも有り、 これも加齢のせいかなとも思っています。 そこで、これから先予防のために外出時や仕事時など、 サポーターをしようと思っています。捻挫をするのは主に右足が多いのですが、 左足もした方が良いでしょうか？それとも、捻挫しやすい右足のみで良いでしょうか？ 何かおすすめのサポーターはありますでしょうか？
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お礼遅れてすいません💦 今まで知らなかったのですが、顧問の先生が実は詳しい方だったのでアイシングの方法など色々教えてもらいました！ ホントに丁寧に答えてくださってありがとうございましたm(_ _)m バスケがんばります！！