- 締切済み
気分転換の方法を教えてください
係長に おまえについて社内外で悪いことしか聞かない（うわさ含め） みんなおまえを嫌っている というような事をいわれました 思い当たることはあまりなく、電話対応が主な仕事なので 理解してもらえない事は何度も何度もいったり 電話切ったあとどうしても気になった事は同僚と話し合うのですが それのことかなという程度です 事実なのか、誰がどのように、いっているかなど具体的な説明はありませんでした それから みんな、私の事を実は嫌っているんだ と思うようになり 出社することが怖いです （行きますが…。） あれからそのことばかり考え仕事もはかどりません 思いついた事を気分で言ってしまい、言ったことはすぐ忘れる係長 だということは解っているので 気にしないようにしようと思うですが あまりに衝撃的で この嫌な気持ちを乗り越えられず 死にたいと思ってしまいます。 こういう時何かうまい気分転換の方法はありますか？ どうしたら乗り越えられるでしょうか？
- yuko5986
- お礼率17% (3/17)
- その他（ビジネス・キャリア）
- 回答数1
- ありがとう数0
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
みんなの回答
- gisahann
- ベストアンサー率37% (973/2616)
<思いついた事を気分で言ってしまい、言ったことはすぐ忘れる係長だということは 解っているので・・・・ 中々人間関係は難しい所があります。あなただけに公然と言っているのでしょうか？ 係長は自分のはけ口（ぼやき）を誰かに求めていると言ったことはありませんか？ 他のメンバーと比べて実力的に劣るのなら止むを得ませんが・・・。 仕事が好きで仲間と上手く行っているのなら問題はありません。 配置転換を希望なら（可能な場合）ネズミも窮すれば猫に噛付く見たいな事もあり。 私的なサークルに参加するとか、人を見返し出来る特技を身に付けましょう。 仕事の相手は会社を辞めれば赤の他人、けれども世間（業界）は案外狭いです。 死んでは元も子もありません。
関連するQ&A
- 上手な気分転換の方法
夫が最近非常に疲れており、休日もゆっくりしていても精神的に休まっていないような状態です。 気分転換に普段行かないような遠くのショッピングセンターや、日帰り温泉に行ったりしても 「その時」は多少気分が晴れるようですが、家に帰るとまた同じような感じです。 うちには子供も友人もおらず毎日が夫婦２人だけのため、どうしても刺激がなくマンネリ気味なのかもしれません。 （私は仕事の愚痴を聞くのは全く苦にならないのですが、余り家で会社の事を話したがりません。） 皆さんは仕事で気になる事がある時や、精神的に滅入っている時等どのようにして気分転換していますか？ 普段から心がけている事とか、お金や時間がかかってもどんな事でもかまいません。 気分が”スッキリ”とするような何かいい方法があればお教えください。 宜しくお願いします<(_ _)> （ちなみに近々心療内科を受診しようと思っています。）
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 気分転換の方法？
３３歳男、会社員です。 今、離婚問題で悩んでいます。 仕事も手につかず、気分がめいるばかりです。 奥さん、子供との楽しい思い出がぐるぐる頭を回ります。 やり直したいのですが、どうも難しそうです。 （決して不貞があったわけではないのですが・・・。） 皆さんは、気分が沈んだときどんな対処されてますか？ 最近、ダウンタウンとかのビデオを見たりしてますが、一過性のもので、夜になると一人鬱と戦っています。 （まけてるかも）。ネットで気分転換で探しましたが、ピンと来るものもありません。友人からは新しい彼女探しでもすればいいといわれますが、とてもそんな気にもなれません。何か気分転換のヒントがあれば教えてください。
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 気軽にできる気分転換、教えて下さい♪
お世話になります！ 今日みたいに天気が悪かったり、悪い事がつづいている時など、気持ちがどーんよりする事があります。 よく「気分転換をするとよい！」と聞きます。 皆さんの、「手軽にできる気分転換」の方法を教えてください♪ 笑っちゃうようなもの、下らないものでもなーんでも結構です。 よろしくお願いします＾－＾
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 気分転換の方法を、教えて下さい！
仕事と知人の相談事で、少々、気持ちが疲れています（＞＜） このまま放置すると、「イライラのお小言バアサン」「眉間にしわよせオババ」「アゲアシ取り妖怪」になりそうです。 休日は、一日が限界。 日々の生活の中で、気持ちを切り替える為に、皆さんはどんな事をしていますか？ 年末年始の業務の忙しさもあり、今までやっていた方法（お気に入りの紅茶を飲む）では、気分転換が出来ません。 是非、アナタの気分転換を、教えて下さい ｍ（_ _）ｍ
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 仕事中の気分転換の方法
仕事をしてると、例えば上司の嫌味にカチンときたり、ちょっとしたことでイライラしたりすることってありますよね。 そんなイライラってどのように解消すればよいのでしょうか。 別に私は怒りっぽい性格とかではないのですが、どうも気分転換がうまく出来ないようなのです。そのためイライラを引きずってしまいま す。（といってもそんなに長くは続きませんが・・・） みなさんの気分転換の方法をご教授ください。
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 仕事中の気分転換は何をしていますか？
仕事をしているときに、 イラッときたり、集中がプツッと途切れたり、疲れて「あ～もーダメ」 …ってなったりすることはありませんか？ 私はしょっちゅうです。 で、よくコーヒーやタバコ休憩を取るんですが、やらなければいけないことのプレッシャーに押されて休憩した気分になりません。 かといって、仕事中に大それた気分転換を行うわけにも行かないわけで…。 仕事が忙しいのと休憩した気分になれないのとで悪循環です。 皆さんはどんな気分転換をしていますか？ 参考に教えてください。
- 締切済み
- アンケート
- 気分転換方法・・
いつもお世話になっております。 私は強迫性障害という症状を抱えた２０代女です。 今回お聞きしたいことは皆様のストレス発散法・気分転換の方法です。 強迫性障害を言い訳にしたくはありませんが、私はせっかく仕事が休みの休日も、ずっと仕事のことばかり考えてます。 ミスをした！ということはないのに、もしかしたらミスをしたのかもしれないという不安が支配して、休日中もずっと一週間を振り替えり、何時何分に何をしたというような形でずっと振り返っています。 やってないであろうミスに怯えて、休日は部屋に閉じこもり友達と遊びに行ったりすることも遠ざけるようになりました。 こんな自分に嫌気がさしてミスした時はした時！と言い聞かしてるのですがやっぱりまた不安になるのです。 皆さんは、どんな気分転換などをしていますか？ 最後までお読み頂きありがとうございました。
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 気分転換、どんなことしてますか？
気分転換の方法、皆さんはどうしてますか？ 社会人2年目、20代の女です。 最近ずっと会社で怒られっぱなしで、精神が参ってる状態になってます。 落ち込みがちで無気力、食欲もなく、 体調も微妙だし いきなり泣きたくなるときがあります。 上司にちょっと相談して、少し前向き考えられるようにはになったのですが、なかなか落ち込みから抜けだせません。 週末(休みの日)も、月曜日にまた怒られるんだろうな、と憂鬱になって、いつも楽しいはずの休みを楽しめません。 しかし、どれだけ悩んでも月曜日は来るし、怒られるときは怒られるので、くよくよしててもしょうがない！ せっかくの休日楽しまなきゃ損、 とは思うのですが… イマイチ気分転換がうまくできません。 皆さんは落ち込んだとき、どのような気分転換をしてますか？ ちょっと気になったので、質問してみました。
- ベストアンサー
- 社会・職場
- 気分転換
この4月から仕事を始めました。 なかなか不規則な仕事なので、他の職業の友達と休みが合いません…。 みなさんは休みの日は何をしていますか？ 何か一人でもできる気分転換、リラックス法等あれば教えてください。
- 締切済み
- その他(恋愛・人生相談)
