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過食、治したい
obrigadissimoの回答
- obrigadissimo
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なるほど。勉強とダイエットの反動が 質問者さまが考える過食の原因なのでしょうか。まぁ 一般的に、過食の原因として考えられるのは、 親御さん、特に、母親との人間関係が宜しくない、 心にキズがある、 心に刺さったままの棘がある、 自身でも気づかずにいる心のシグナルがある といったようなことなんですけどね…… 学者・大学教授の多くが普通の体形か痩身の 印象があることから、勉強には ダイエット効果があると感じております。 私自身、脳髄を使うだけで、特に エクササイズをしない日でも 食欲は普通にありますので……極限思考の継続は 多くのエネルギーを消費する実感があります。 質問者さまは、勉強に反動があるとしたら、もしかしたら、 不適切な勉強方法を展開していて、各教科ごとの ベストの学習方法を見つけ出していないではないでしょうか。 ここは、図書館で、 （1時間もかからずに読めますので） ・『偏差値29の私が東大に合格した超独学勉強法』を読んで、 教科ごとにベストの勉強方法を編み出してみませんか。 そうすることで学習で完全燃焼できるようになり、妙な 反動などは起きなくなるでしょう。 《勉強してはいけない時間を作れ！》など、 参考になる記述が盛りだくさんです。 ・「『奇跡の教室』 エチ先生と「銀の匙」の子どもたち」 もお勧めです。昨年、文庫版も発刊されました。 《東大なんて、へっちゃらさ》などの記述があり、こちらも 楽しく読めます。 私の感覚では、頑張るは自傷行為です。これからは 何事も、楽しさを感じながら展開するようにしませんか。 《反動》が拒絶反応であるとしたら、【急がば回れ！】で、1度、 楽しく問題が解けるレヴェルに戻って、そこから 再スタートすることも考慮しませんか。 自傷行為はOCD（＝強迫性障害）に多くみられる行為ですが、 （うつ病・境界性人格障害・他の神経症・統合失調症etc.にも みられます）私の感覚では過食も自傷行為です。 勉強は授業中だけで、 アメリカのポルノの原書だけを読んで、T大に入った 人がいますが……シッカリ 自己管理ができて、時間を上手に使うことが可能ならば、 部活などの好きなことを止めなくても、余裕で 学習が進みますよ。 （好きなことをやらずに我慢しているような状況下では、 却って、トータルでは時間のロスになってしまう傾向がありますし、 我慢によって不満や怒りの感情などの負のエネルギーが 溜め込まれがちなんですけどね） これからは、 自分に負けないで、何事も楽しく、 進めてみるようにしませんか。 なお、過食に関しては、1度、 精神神経科のある総合病院で 診察をうけてみませんか。 病院を訪れる前に、いまいまの暮らしの中での 不満・怒り・攻撃性の置き換え・飢餓感などを、すべて 紙に書き出してみませんか。心の奥に存在している筈です。 挙げた2冊は、どちらも、東大関連ですが、 質問者さま自身の学習方法を考えるには 好著だと思われます。 東大は無視して読み進んでください。 勉強机の上の、壁面に、たとえば、 《ハーバード大学医学部》 or 《スタンフォード大学医学部》 のような目標を書いた紙を貼っておくのも お勧めです。 Good Luck！
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