美しくなるために、効果的なダイエット法と美容法とは？
- 美しくなるために、効果的なダイエット法と美容法について教えていただきたいです。
- 現在行っているダイエットが正しいのか、効果があるのか分からない状況です。
- また、すっぴんでも綺麗になりたいので、簡単にできる美容法についてもご教示ください。
- ベストアンサー
美しくなるために
こんばんは。 美しくなるために、どうしたらいいか、 また、どのようなダイエットが効果的なのか 教えていただきたいです。 毎晩お風呂でリンパマッサージと 上がってからストレッチ、腹筋などをしています。 また、自宅がマンションの8階なのでエレベーターを 使用せず、階段を昇って帰宅しています。 世の中の雑誌や、インターネットなどにも ダイエット方法が多くありすぎて、 何が正しくて、正しくないのかもわかりません。 今行っているダイエットも本当に正しいのか、 効果があるのか分からなくなってきました。 効果があり、体を悪くしない正しいダイエットとは どのようなダイエット法でしょうか？ 顔は、自分でいうのも何ですが、そこそこかとは思います。 化粧をすれば、ですが、、、。（笑） すっぴんは全然かわいくないです。 肌は綺麗な方ですが、やはり透明感のある 綺麗な肌になりたいです。 私の目は切れ長・うすい二重で、鼻は高いです。 ちょっとキツい顔をしています。 顔がキツめなのに丸顔なとこもコンプレックスです。 すっぴんでも綺麗になりたいですので、 美容法も知りたいです。 自分ができる範囲で、綺麗になれる方法など ご存知な方教えてください。 よろしくお願いいたします。
- nanaswane
- お礼率100% (8/8)
- その他（生活・暮らし）
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
最低限でも、性別・年齢・身長・体重くらいは書いた方がいいと思いますよ。
関連するQ&A
- 脚痩せと丸顔解消
私は普段、太ってるとは言われないほうなのですが他の友達と比べると太めで(昔体操をやっていたのもあり、筋肉が脂肪になってしまったようです)、特に太ももが；； ある程度ストレッチをやったりしてるのですが効果があまりないような… それに顔が丸顔で美容室なんか行って顔だけの形になるとさらにその丸顔が目立ってしまいます。 鼻から下が太ってるというか…頬の肉が。 しかも口が小さいせいか太ってる部分が強調されてしまいます。 どうしたらいいでしょうか。 なにかいいダイエットはありますか？
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 効果のあるダイエット
わがままな質問ですがよろしくお願いします。 今までいろんなダイエット法を試してきました。 カロリー計算・生姜紅茶・炭水化物抜き・１食置き換えダイエット・・・ 腹筋、ストレッチなど運動系は長続きしたためしがありません。 長続きできて、効果のあるダイエット法ってありますか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエット法
皆さんが 今までにしたダイエットの中で 一番効果があった ダイエットはなんですか？ 私は あまり激しい運動ができないので 毎日ストレッチや腹筋をしてるのですが 痩せる気配がないので 悩んでます…
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- カッコ良くなりたい。
自分は生まれつき顔のパーツが女っぽいです。 顔を男っぽくする方法はありますか？ 中には羨ましいなんて言う人も居ますが冗談じゃありません！ 羨ましいと言われるととてもイラッときます。 何故なら半年ほど前から好きな人が居るんですが、その好きな人のタイプと正反対の顔だからです。 この顔のせいでその人と付き合ったりはまずありえないと思います。 もうそれぐらいコンプレックスです。 どうか男顔になる方法を教えてください。 特徴は。 男 二重 丸顔 口小さい 鼻は口より少し小さいぐらい 肌はたぶん普通 髪は立つ直毛でストレート←浮く？ 体型は普通より少し痩せてるぐらい？ ウエストは75前後 身長が167cm 体重が58キロ 腹筋はちょい割れ です。
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- 筋トレ
こんにちわ!!! 何回も質問をしてしまってすみません。。 今、ダイエット中なのですが毎日、筋トレを行っています。 内容は、腹筋運動（回数は数えていません）とエア自転車こぎ（100回以上） スクワット（15回以上）、腕立て（15回）、背筋（50回）くらいを毎晩しています。 これをずっと行えばダイエットに効果的でしょうか??? そのほかにも、ストレッチなどいろいろしてます。 ちなみに、春から高校1年生です。 よろしくお願いします!(^^)!
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- メイク
大学生女です。普段からメイクはしているんですが、いまいち上手くできず、すっぴん時とあまり変わらないのでいつも適当にすませがちです。メイク雑誌をみるのですが私のような一重のタイプのメイクはのってなくて……。デパートのカウンターは敷居が高い気がしてなかなか行けません。メイクが上手くなって可愛くなりたいです！こんなわたしに似合うメイクはなんでしょうか？特にアイメイクと顔がほっそりとみえる方法が知りたいです。 ●目…一重だけれど大きい方で、瞼が薄くて線がうっすらと何本かあります。横幅が広く切れ長な感じです。 ●鼻…小さくて低いです。 ●口…小さくてどちらかというと厚いです ●輪郭…丸顔で、ぷっくりしています。頬骨がでています。顔が小さいと言われたことがあります。 ●色は青白いです。 長文失礼しました。回答お願いします。
- ベストアンサー
- コスメ・化粧品
- 太ももダイエット
今、ダイエットしている１９歳です。 ウエストや顔周りの肉は落ちてきているんですが、どうしても太もも（お尻）の脂肪をうまく落とせません（ToT）特におしりはスゴク大きいので悩んでいます↓↓。 毎日腹筋・背筋等のストレッチをしているんですがいまいちどのような運動をしたらよいかわかりません。太ももを効果的に細くさせるいい運動ってありますか？ 回答よろしくおねがいします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 二重と丸顔を治したい・・・
こんにちは。 両親も兄も二重なのに自分だけ二重じゃなくてずっと悩んでいます。 片方だけ奥二重なのですが・・・。 とてもコンプレックスで、「目小さいね」とかいろいろ言われて、今までいろいろな方法を為いてみたのですがなかなかうまくいかなくって・・・。どうすればいいか困ってます・・・。 どなたか教えてください。 アイプチは肌が荒れて駄目でした・・・。 あと、いつも中学生なのに「ぽっちゃりしてるから」といわれて小学生に間違われます。 顔以外は平均なのですが、顔だけ丸顔で・・・。 どうしたらよくなるでしょうか？ 教えてください。
- ベストアンサー
- スキンケア
- 今年中に４キロ落とす方法
私は19歳 アパレル関係の仕事をしています。 身長163cmの48kgです。 過去の中では一番痩せてはいるのですが 最近食欲も増え太り始めている気がします。 元々とても丸顔の為、体型が普通でも 顔だけ見るとぽっちゃりと言うか… それが昔からコンプレックスです。 足は細いのに顔が丸いよな～ と良く異性に言われアパレルをやるまでは さりげなくマスクをつけたりしてました（笑） ピークは高校時代で54kgありましたが 今の職につき約2年、特にダイエットをせず 自然と体重も落ち見た目も変わりました。 その為ダイエットと言うダイエットを したことがなく続きませんでした。 運動と言っても休日がほとんどなく、 労働時間も長い為 立ち仕事で運動の代わりになればと 思っています。 食生活は偏りがちですが 朝昼夜はお米はしっかりとっています。 まだ未成年の為お金をかけたくなく、 またダイエットは中々続かない性格です。 みなさんにお聞きしたいのは 明日からにでもできる効果の出るダイエット方法、 そしてコンプレックスの輪郭を変えられる方法 をぜひお聞きしたいです。 よろしくお願いいたします！！
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
お礼
そうですね！ 編集できないみたいなので また書き直します。 ありがとうございました。