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リフティングが続かない、、、
whitepepperの回答
- whitepepper
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野球のピッチャーがコントロールを良くするために必要なことは、足腰を鍛えて安定させることです。ですから、しっかり走り込みをします。 サッカーも同じです。基礎体力が不足していると、長時間持ちません。気持は十分あっても、体が付いていきません。 ボールを使った練習も大切ですが、ボールを使わない基礎体力づくりも大切です。
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