自殺しないための方法とは？
- 自殺しないためにはどうすればいいのでしょうか？自殺の衝動が抑えられないという状況に苦しんでいる方へのアドバイスをまとめました。
- 失敗した転職や家族への不安など、様々な悩みや困難に直面している場合は、一時的な感情に支配されず冷静に対処することが重要です。
- 自殺は解決策ではなく、新たな問題を引き起こす可能性があります。家族や友人に相談し、専門家のサポートを受けることで、前向きな解決策を見つけることができます。
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自殺しないようにするためには？
皆さま 質問させていただきます。 死にたくてどうしようもない、体内から湧き出るような衝動が止まりません。 気がついたら右手で左手をカッターで切っていたり、爪で顔をガリガリして血だらけになっていたのを正気に戻るまで気づきませんでした。 転職に失敗し、妻や子供には何も残せず、声やメールやチャットさえ恐怖です。 逃げたいのか自らの失態から情けないことに目を背けたいのか。 婿で多分養子縁組みはしてないです。30代前半の前半です。 墓の事も考えましたが、死んだらどれほど迷惑なバカか、それすら分からなくなってきました。 いいよ、と誰かが言ってくれれば、飛び込んだり、飛び降りたり簡単にしてしまいそうで、焦ってます。 家族は想像もしたくないです。 可愛がってくれた亡くなった妻のおじいさん、おばあさんの形見握り締めてる状態で、面接以外家から出てません。 ホームは真ん中で柱など掴めるものを掴んでます。 乱文申し訳有りません。 アドバイスいただけると助かります。
- UNCN
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- 人生相談
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質問者が選んだベストアンサー
今の状況が辛いんですね。 たぶん質問者様は楽になりたいんですよね。 その選択肢の１つの死にたいと言うことを考えているだけで。 死にたいと思うのではなく、楽にになりたいと思うようにしてみてはどうでしょうか？ どうしても辛い時って死にたいとか考えたりすることありますよね。 でも質問者様は今までずっと辛かったんでしょうか？ これから先良いことがあると信じてみませんか。 死にたいではなく楽になりたいと心で言い続けてみて 少し楽になったらカウンセリングに言ってみて下さい。 私はなんとなく死にたいのではなく、楽になりたいんだろうなぁって感じました。 今ほ楽になる方法が思いつかなくても、その内楽になる方法が見つかるかも知れません。
その他の回答 (6)
- yamakoi
- ベストアンサー率21% (8/37)
転職は最近されたのでしょうか？長年やって結果が出ないのであれば仕方のないことでしょう。まだ日が浅いのであればそんなに早く結論が出せるものではないでしょう。あなたの努力しだいで何とでもなる。それともその気力さえもないですか？ご家族は そんなあなたにどう対応されてますか？慰めてくれてますか？あきれられてますか？子供さんはまだ小さいですか？今の現状を理解できそうですか？あなたは一人死んで楽になることを考えているようですが、残されたものは大変だ。それこそ地獄のような生活を強いられるかもしれませんね。あなたにそんなことをする権限は、あ・り・ま・せ・ん。ちなみにあなたは今の奥さんを愛してますか？我が子が愛おしいと感じられますか？我が子の成長を見届けたいと思いませんか？あなたは今疲れてるのでしょう。 少し休みを取りましょうよ。奥さんの代わりに家事をしてみる。その間、奥さんにパートに出てもらう。こんなケース今では珍しくないですよ。死んで楽になろうなんて考えるのは、あなたが死ぬほどの努力をしていない証拠です。何故なら死ぬほどの努力をした人の目の前には明るい未来が開かれるからです。そのとき実感するんです。あの時死んでなくて良かった。死んだらやり直しは利かないんです。生きてさえいればいくらでもやり直しができるんです。お前も男だろう！意地をみせてみろ。
お礼
yamakoiさん 長文のご返信ありがとうございます。 ＞転職は最近されたのでしょうか？ いいえ。結局どこにも入社できませんでした。 ＞慰めてくれてますか？あきれられてますか？ いいえ。 ＞子供さんはまだ小さいですか？ はい。 ＞今の現状を理解できそうですか？ いいえ。 ＞死ぬほどの努力をした人の目の前には明るい 未来が開かれるからです。そのとき実感するんです。 ＞あの時死んでなくて良かった。 ＞死んだらやり直しは利かないんです。 ＞生きてさえいればいくらでもやり直しができるんです。 ＞お前も男だろう！ ＞意地をみせてみろ。 了解です。 ありがとうございます。
- tomoka_m
- ベストアンサー率9% (15/151)
死んだらええんちゃうの？ そうすれば死になおす事はできません。 死ぬ前にしっかり離婚して上げないと、妻子も迷惑でしょう。 晩節を汚すことなく、自らの死を直視しましょう。 逆に言えば、死を直視するから生も直視できるんだけどね。 まあ、ここで泣き言を投稿しているようならば、まだ余裕があるよね。
お礼
tomoka_m さん もっともなお言葉です。 逆に言えば、死を直視するから生も直視できるんだけどね。 まあ、ここで泣き言を投稿しているようならば、まだ余裕があるよね。 回答No.4 ht218様へのお礼メッセージにも記載しましたが 常に死にたいと思ってるならとっくに死んでるでしょうね。 ぐわっとでててくる医師いわく自殺念慮に対抗してみます。 ＞死を直視するから生も直視できる ありがとうございます。
- ht218
- ベストアンサー率30% (192/633)
私も、何度も自殺について、真剣に考えることがあります。 そこで、行動できないのは、自分は自殺することで楽になるだけだと思うからです。 電車に飛び込んだり、どこかの、マンションから飛び降りたり、たまたま、車の上に飛び降りたり、自宅が持ち家でなく、賃貸の家で住んでいたりすると、賠償金が発生します。 仮に、成功できたら、貴方は本望でしょうか、残されてたご家族は、悲しみ、周囲から冷たい目をむけられる等、つらい思いをするでしょう。 そして、経済的にも逼迫するのではと思うのです。 私は、もう誰も守る必要がなくなり、そして、どうすれば、誰にも迷惑をかけないように、考えています。実行は、それからです。 かなり、熟考しないと、行動にうつすのは難しいです。 家族の未来のことも考えないいけませんし。 そのうちに、現況がかわるかもしれません。 決して、楽観しているわけではありませんが、未来は誰にもわかりませｎ。
お礼
ht218さん ご返信ありがとうございます。 私は血のつながっている家族？はなぜできたのか？な子供だけです。 法的な家族は私の出生の場合確かめる必要があったので明日役所に行ってきます。 また、病院にも言ってきました。 「自殺したいなら車にでも飛び込めばいいのです」が 「私は沸いてくる自殺願望？と言いましょうか」 自殺念慮というそうで、あまりひどくなったら入院！と いわれました。今はいただいた薬を飲んでいます。 ＞未来は誰にもわかりません そうですね。 ありがとうございます。
- orangecamellia
- ベストアンサー率0% (0/6)
自分がなにか別のものになろうとするから苦しいのではないでしょうか。 人生はタイミングや運の要素ってきっと馬鹿にできないですよね。 明日はきっといい事があります。 大丈夫！
お礼
orangecamelliaさん 暖かい返信ありがとうございます。 今、東京でビジネスを続けるか、婿として 農家に転じるかのギリギリ瀬戸際です。 お金を貯めて博士課程にいつか入学したいと考えていましたが農業しながらでは流石に辛いです。 ＞明日はきっといい事があります。 良く覚えておきます。 ありがとうございます。
- Sinsia3939
- ベストアンサー率0% (0/1)
大丈夫、大丈夫。私は、あなたの様な人に「あなたは、生きているだけで私たちは、幸せ。」と、言った事があります。どこかにきっと「あなたがいるだけで幸せ」と、思ってくれる人がいるはず。その人のためにも、取り合えず、生きなくちゃ。死ぬ気になれば何でもできますよ。まずは、自分の想いを誰かに伝える事です。あなたらしく生きていけばいいと思いますよ。過去は振り返らず、未来の事を考え過ぎず、まずは、今、生きている事を大切にしてほしいです。ファイト！
お礼
Sinsia3939 様 暖かいお言葉ありがとうございます。 生きているだけで幸せ、全く頭によぎりませんでした。 大事にさせていただきます。 ありがとうございます。
- gumiku39
- ベストアンサー率0% (0/1)
誰にでも逃げたくなる時はあります！！ でも、そんなあなたを受け入れて応援してくれる 奥さんとお子さんがいるかもしれないじゃないですか＾＾！ そんなに自分ばかり責めずに抱え込まなくても 吐き出し口はいくらでもありますよっ！ だって、愛して愛されてる夫婦だから きっとそう自分を追い込んでしまうのでしょう？ あなたが困った時や悲しい時、つらい時こそ １番に相談してみたら、新しい答えが見いだせるのではないでしょうか。 転職は「運」と「嘘」だと思います。 職歴に「嘘（実績）」を書いて、その面接でいかに 論理的に深くまで表現（言葉で）できるかとだと思います。 そして、清潔感！これ本当に重要です。 仕事は選ばなければいくらでもあります！！ まずは、コツコツとやってみればいいと思います！！ きっと、その大事にしているご先祖様もあなたのそばで 「大丈夫よ！」と言って肩を撫でているかと思いますよ♪ 抱え込まず、頑張り過ぎず！！
お礼
gumiku39 様 暖かい励まし、ありがとうございます。 じいちゃんとばあちゃんが生きてたら… 抱え込まず、頑張り過ぎず！！ そうですね。 私は妻も子供(3才なので余計ピリピリしていますが)相談相手がいない状況です。 先程いただいたお言葉、大事にします。 ありがとうございます。
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mors333 さん 具体的なご返信ありがとうございます。 たしかに、自分自身のことは論理的に説明できる自身がありません。 専門的に見てくださる方の助言を有卦に入ってこようと思います。 ＞私はなんとなく死にたいのではなく、楽になりたいんだろうなぁって感じました。 本質かもしれません。 ありがとうございます。