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適応障害とは？自分が頑張れない理由とは？
- 適応障害とは、長期間にわたりストレスによって心身に様々な症状を引き起こす状態です。自分が頑張れない理由は、抑うつ状態で疲労感と無気力がつのっているためです。
- 適応障害に悩む人は、通院や家族の理解に不安を感じることがあります。自分でできる限り頑張ってきたけれど、限界を感じてしまったり、疲れきってしまったりすることもあります。
- 適応障害の症状には、気分の落ち込みや自己嫌悪、思考や行動の停滞、不安感や物事への興味の低下などがあります。母親としての自分に対する罪悪感や自己嫌悪も感じることがあります。
- sora8haru16
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