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便秘を解消する食べ物
aisareの回答
- aisare
- ベストアンサー率17% (4/23)
私もずっと便秘でした 便秘って乳製品や食物繊維をとったらダメなんですよ 病院で薦められてサプリメントの乳酸菌を飲み始めたら 快便になりました。乳酸菌をのみはじめて三年くらいになりますが絶好調です
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お礼
ご回答ありがとうございますm(_)m 乳製品、食物繊維ダメなんですか？！初耳です。。＞＜ 病院は行ってみようかと考えたことがありますが何となく行けずにいました。 乳酸菌のサプリメント探してみようと思います！！ ありがとうございました。