孤独を受け入れる方法

質問

孤独を受け入れる方法を教えてください。

＜質問の補足＞
・最近はあまりないですが、12年くらいいじめられつづけて来たので、人嫌い,人間不信です。
・趣味はないです。

よろしくお願いします。

回答No.4

sayone1966 · ベストアンサー

鋭いご質問ですね。。。

あくまで個人的な意見ですがシェアさせてください♪

家族７人で住んでいますが、毎週独りの時間をわざわざ作ります。

そうでないとスッキリ出来ないのです（笑）

瞑想をススメるモノも無いワケではありませんがワタシは余り興味が湧きません。

読書やネットカフェで好きな映画を堪能することで暇を潰します。

■孤独について
一般にですが

（１）遊んで遊んで結婚しないヒト・・・は

結局のところ将来独りで暮らすことになるでしょうし、

（２）遊ばずに結婚して舅・小姑や子供にもまれもまれたヒト・・・は

親族や息子・娘・まご達に囲まれることになることでしょう。

個人的に思うのはヒトそれそれだ♪という事です。良い悪いは無い、と。

（１）でも老人ホームやボランティア活動、アルコール中毒患者の集まりに出ながら仲間を作られるヒトも居り、

（２）でも近しい相手を尊重できず、相手に介入（コントロールしようと）したり感情移入したりで関係を壊し、単独死を迎えるなんて事も有る時代かも分かりません。

前世で未完了だったことのバランスと成長を（魂が）遂げるためにわれわれは生れ直して輪廻を繰り返す生物だという情報で、

それぞれに課題を持ってきているし、叶えたりクリアできなくても来世があるし、来来世がある。孤独という状況も一過性になるやも分からないと思われます。

例えばですが、趣味は今は無くても、影響を受ける人間や対象物と出逢えば一瞬で”生れる”ものだと思いますし、ヒトが嫌いでも植物や動物が好きな友達が居ます。植物や動物の良さを語りだすと停まりません。

人間不信のあなた様にも、親切にしたりサービスをキモチ良く行うレジ員だって居ると思うのです。

■なにが言いたいのか？
☆選択できる☆

過去にどんな卑劣な人間やいじめることに罪悪感をもたない種の同級生などと知り合ったか？は不詳なのですが、

この地球という星には法則が幾つかあり、それに沿って人生が進むということらしい（避けて通れますが、来世以降に持ち越す）です。

（１）比べられる
（２）ジブンで食べる／着る／寝るもの・スペースを稼ぐ
（３）投げ掛ければ返される

特に（３）です。投げ掛けなければ返されません。愛すれば愛され、愛さなければ愛されません。嫌えば嫌われるし、嫌わなければ嫌われることはありません。今のご自身はこれまで投げ掛けて来たものから生れたものかも知れず、孤独を受入れたり独りで生活することを選んで行くとすれば、選択して（宇宙に）投げ掛け続ける分、返されていくことでしょう。

そういうものだ・・・・・・と知っているのと、ご自身や周囲の状況をただただ悲観してネガティブな感情のままでネガティブに行動してしまうのとでは、将来が大きく異なっていく。前者で居て、感謝や愛を投げ掛ける暮らしをすれば、感謝や笑顔を倍返しされます。

一方、不平・不満・陰口・泣き言・悪口・文句を投げ掛け続ければ、またそう言いたくなることを倍返しされます。孤独で居られなくなるくらい辛い思いやストレスを抱えることになりそうです。

どちらかを毎秒・毎分選んでいくことが出来る・・・自由意志をもっている。そして舵を誰かに渡さないで、ジブンを尊ぶことを続けるのが“孤独”をたしなみ、愉しむ方法と言えるのではないかな？と思う次第です♪

■結論
☆焦らないこと☆
この世でステキなヒトと言うのは、独りの時間もそれなりに愉しく過ごせるひとを指します。

誰かと居ないと・・・誰かを家によばって何かして貰わないと楽しめない・・・という性格・キャラのヒトは周囲から煙たがられたり重たいと思われてしまうもの。

共依存という言葉があるくらい、親子間・兄弟間でも依存関係は病気の種類と数えられるほど、苦しく自由の無いものだとしっておかれると良いと思います。

ふと目に入った番組や、書店でいつも行かないコーナーへ行き手に取った書物とか、ネットの紹介番組・・・etc.

なんでもイイと思いますが、アタマや脳みそで考えるのでなく、インスピレーションを使ってピンと来たものを扱ったり行動してみたりをオススメするものです。

人生は暇つぶし！というワタシの大好きな“深い”言葉もあります。孤独だからと言って、心の針を下に向けなければ“面白がったり愉しんだり”できるものに５年先、２０年先には出逢うことでしょう。（いつもいつもジブン自身に言い聞かせますが）１０年経ってマシになれば良いと思っています。陰ながら応援しております♪

～　あなた様にすべての理解を超える程の平穏が訪れ、あらゆる良き事がなだれのごとく起きます　～

お礼

とても詳しい回答をいただき、ありがとうございました。すごく納得です。

回答No.3

noname#184692

逆説的だけど孤独が辛いって事は他人を求めているという事じゃないのかなぁ？
元から独りが好きな人は独りきりでも孤独感は感じません。

他人に依存しなければ独りでも生きられます。
ただ、それは難しいことです。

何でも独りでやってみると良いかと思います。
独りでも楽しめる事は世の中いくらでもあります。
孤独だからと言って内に篭る必要はないです。
独りで何処へでも出かけて独りを満喫して下さい。

もし、それが楽しくないと思うなら本来孤独が好きな人間ではないのでしょう。
そうであれば難しいかと思います。

お礼

ありがとうございました。

回答No.2

noname#183245

単純にひとりの時間を楽しむことです。

孤独力に関する本を読んでもいいし。

食べたいものを気ままに食べに行ってもいいし。

こんな風に、テキトーに文章書いてればいいんです。

お礼

そうですね。

回答No.1

pct10968

じじいの独り暮らしです。

＞孤独を受け入れる方法を教えてください。

簡単に言えば、他者に依存しないことです。

＞12年くらいいじめられつづけて来たので、人嫌い,人間不信です。

人嫌い,人間不信だから孤独を受け入れたいということですね。

まずは、イジメのトラウマから抜け出す事です。

記憶があなたを苦しみ続けさせるのです。

思い出して、記憶を鮮明にしてしまう事を一切締めだす事。

そうすれば、少しずつですが気持ちが軽くなって来るはずです。

孤独を受け入れるでもなく、受け入れないでもない

ニュートラルにしておけばいいと思います。

人嫌いでもない,人間不信でもない。

お礼

回答ありがとうございました。