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夏バテ回復方法
最近暑くて食欲落ちるし、夏バテ気味です。 春先は42キロあった体重が昨日測ったら38キロまで減ってました。さすがにヤバイので、何とか体重を戻したいのですが、食欲が。。。 なんか食欲出る方法とか、もしくは食欲なくても体重増やせる食事とか、あったら教えてください。
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- dqf00134
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- 貧乏 じじい(@bimbohjijii)
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お礼
全然羨ましくないですよ。お肉分けてもらえるなら欲しいです(^^;; 確かにジュースとか飲んでないですねー。甘すぎて口の中がベトベトする気がして苦手です。 寝る前に食べるってより、夕飯自体あんまり量が食べられてないかも。それでも時間を後ろにずらせばいいかもしれませんね。 michiyo19750208さんは頭を動かすとお腹が減るんですかね?私はいろいろ考えちゃうと逆に気がそっちに行っちゃって、食欲にいかないかも。 でも遅い時間に高カロリーを取るのが一番ってことですよね? ありがとうございます