筋緊張型頭痛の改善策

質問

加齢から頚椎症と診断され筋緊張型頭痛とも診断されました(悲しい(ノ_・。)
リハビリも一生懸命にやってます、軽い運動、ツボ押し、首を温める(夏で暑いですが、お風呂にも入ります(^-^;)

しかし、中々緊張型頭痛が改善されません？

皆様の中で、何かよい方法があれば教えて頂きますでしょうか？

追伸
水泳などはどうでしょうか？(-.-;)

回答No.4

nekoi

30代女性。今年に入って、入院するレベルのひどい偏頭痛に悩まされました。
脳神経外科を始め、いろんな病院を転々としましたがなかなか治らず、本当に大変でした。
もう寝たきりに近いような感じにまで陥り、のた打ち回るような痛みに苦しみました。

結局どうなったかというと、なんと、漢方薬で治りました。
ただ、それと同時に生活の改善も行いました。
私は仕事で不規則な生活を何年も続けていたのです。その影響で体がずいぶん疲れているといわれました。
今の仕事は大好きでとても未練があったのですが、複数の病院で指摘されていたことと、あまりにひどい頭痛のせいで、覚悟せざるをえず、思い切って仕事をやめました。
そして朝起きる時間、食事の時間、寝る時間など、きっちり決めて規則正しい生活を心がけました。
そして漢方薬の専門として有名な地元の病院へ通い、漢方薬をきっちり飲み続けた結果、治りました。
もうすぐその病院に通い始めて三ヶ月目ですが順調に改善しております。
漢方は即効性はないのですが、体質を改善していき、健康な状態に戻すという意味では大変効果があります。
私は複数の病院に通ったあげく、なかなか治らなくて、わらにもすがる思いで今の病院にたどり着きました。
最新の設備が整った病院でもだめだったのに、漢方が効いたわけです。
やはり治療法も人それぞれといいますか、合う合わないっていうのがあるのかもしれません。

ちなみに今の先生に注意するよう言われたのが、体を冷やすな、でした。
夏場なのでちょっと大変ですけど、薄手の長ズボンとかはいてます。
冷たいものも極力とらず、飲み物は日本茶です。
冷やさないってのはホントに効きますよ。びっくりです。
でもお風呂は入ってませんね、シャワーですませてます。けど血行をよくするのは良いらしいので、投稿者様は間違ってないと思います。
ちなみに「五苓散（ごれいさん）」という漢方を飲んでます。
調べればわかるのですが、実は頭痛用の漢方というわけじゃありません。
ただ、漢方の先生が私にはこれが効くだろうとおっしゃいました。
そして先生の言いつけどおりにしたところ、劇的に改善した、というわけです。

私の頭は投稿者様の頭痛とは違うかもしれません。（頚椎症とか書かれてますし）
しかし、私も偏頭痛にとても悩まされた身ですので、少しでもお力になれればと思い、書いてみました。
少しでも参考になれば幸いです。

お礼

詳細な説明感謝しています。痛みの根源は違うかもしれませんが、西洋医学に頼り過ぎていた感はあります。
自宅の近所に漢方外来があるため、時間を作って来院してみたいと思います。有難うございました。