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痩せるためにはどうすればいい？高校生のダイエット法を教えてください
yusahiの回答
- yusahi
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こういう本があります。世間の反応は賛否両論のようですが、私は基本的には賛成です。 だって実際に痩せましたし、体調もよくなりました。 空腹感はある時点を過ぎると感じなくなります。イスラム教にはラマダーンという断食期間がありますが、空腹のときにかえって頭脳は冴え、カンが鋭くなり、勉強や仕事がはかどるというのが向こう(イスラム教圏)での共通認識と聞いています。 要は人間はほとんど食べなくても大丈夫ってことです。結果体重はどんどん落ちていきます。 私(男性)は半年程度で10キロ近く落ち、副作用もなく健康そのものです。不食は言い過ぎで少しは食べますが、食べないことが続いても平気になる(栄養を取らないと！という妄念に縛られなくなる)ということなのです。 参考になれば。
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