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私はポッチャリですか？デブですか？
鷹取 飛鳥（@haruka-asuka090）の回答
こんにちは。 自分の体型について悩むのは結構ですが 数字だけで判断は不可能です 極度の肥満ならともかく 人にも好みがあるため おもちゃの人形でもないんだから 他人の意見に左右されないほうがいいですよ 細いほうがいいと言われたら 痩せて やっぱりふっくらさんがいいと言われたら 体重を増やす 体壊すだけです 告白した男性が 俺細いほうが好き ○キロでないとやだ(病的数字) あ もういいです 相手間違えたみたいです で返せるくらいになってください 所詮は他人の体 モデルさんは やめた後 たいてい劇太りします 中には病的な数字を言ってくる人もいますから 真に受けないほうがいいですよ さて その体型で 脂肪率が ２９とかだったら 隠れ肥満ですね 今は 極端な食事制限などで 筋肉が減り 脂肪が増え 体重では細くても 内臓を見たら 脂肪が詰まっている 隠れ肥満が多いです 体は賢いので エネルギーが不足すると 削っても大丈夫なところ+エネルギーに変えやすいところ から削っていきます 筋肉 顔とか 胸とか お尻 あとは内臓ですね 特に肝臓はグリコーゲンの倉庫なので 格好です 女性の場合 皮下脂肪は かなり重要性があります 赤ちゃんを産むときのクッションになったり 女性ホルモンは 実は皮下脂肪から 分泌されます 危険なのは 体の中の脂肪です これが 体に悪さをします １５１センチで ５１キロでも 筋肉の量が多ければ 実は肥満ではありません 体が細くても おなかだけでている人を良く見かけるでしょう これは体全体の筋肉が衰えている証拠です 最後にあなたの 質問への回答です 標準体重なので 現状維持 ただ 小中高の場合成長期なので 少し増えても気にする必要はなし 成長すれば自然に痩せてきます 健康的なボディを目指し もっと自分に自信を持ってください
noname#203300
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