胸が大きくて嫌！胸やせの効果的な方法を教えてください

質問

• 胸が大きくて困っている中3女子です。胸が大きいことで目立ち、周りのぺたんこの人との差を感じています。さらに背が低くて太って見えることも悩みの一つです。友達からもネタにされてしまい、本当に辛いです。胸やせの効果的な方法を教えてください。また、腕立ては効果があるのかも教えてほしいです。揺らすと減るという方法もあるようですが、それでは変な感じになってしまいそうで嫌です。自慢するためではなく、本当に胸や方法を知りたいので、ご回答よろしくお願いします。
• 胸が大きくて目立ってしまい、困っています。私は中3の女子で、胸がDカップと大きいほうだと思います。学校では周りの子が胸が小さいため、私の胸が余計に目立ってしまい、嫌な気持ちになります。さらに背も低いため、太って見えることもあります。友達からは胸がネタにされることもあり、本当につらいです。効果的な胸やせの方法を知りたいです。腕立ては効果があるのかも知りたいですが、揺らす方法は変な感じになってしまうので避けたいです。自慢するためではなく、本当に悩んでいるので、アドバイスをお願いします。
• 胸が大きくて目立っていて困っています。私は中学3年生の女子で、胸がDカップあります。学校ではぺたんこの子が多くて、私の胸が目立ってしまい、気が引けます。さらに背が低く太って見えることもあり、自信をなくしています。友達には胸のことでからかわれることもあり、本当に辛いです。胸やせの方法を教えてほしいです。また、腕立ては効果があるのかも知りたいですが、揺らす方法は変な感じになるので避けたいです。自慢するためではなく、真剣に悩んでいるので、ご回答よろしくお願いします。

回答No.7

jyajyamen912

こんにちは。
女性は胸が大きい事を悩む人に対して「何それ？自慢？」とか言ってきますよね。
「そうじゃないって！これはただの肉だから！」って怒ってやりたいですよね。
それを言うと更に自慢だって言われるのがわかっているから言いませんが・・・
一方男性は照れ隠しにからかったりしますよね。中学生くらいじゃ特に。
私も貧乳でがりがりに生まれたかったです。（私はEです）

胸が大きくなるのは、成長期の栄養、睡眠と関係してるらしいです。
小さくするのは難しいですが、これ以上大きくさせないようにがんばればいいのかも。
睡眠時間を減らすか、成長ホルモンが出る時間帯にあえて寝ない。（22時～2時）

食事はタンパク質を減らすと、胸に栄養がいきにくいのでは？
最近の子の女性ホルモンが多いのは肉食になったからですね。
ただこの方法だと肌荒れしちゃうかもしれませんので気をつけてください。

あと胸の大きさが＞＞確かD　ってなってますが、
胸にちゃんとあったブラジャーをつける事も、ボリュームを隠すこつです。
大きめさん用の、ボリューム隠しブラも最近売っているメーカーもありますので、お母さんに相談してください。
それに正しいブラジャーをつける事は、垂れるのを防ぐ事にもつながります。
大きくて垂れてる胸ほどむなしいものはありませんよ。
コンプレックスで手をかけてやりたくなかったりするかもしれませんが、最低限はやっておいた方がいいですよ。

腕立ては変に筋肉をつけて、やめると皮下脂肪になりますのでおすすめしないです。
もうちょっと軽い負荷の運動の方がいいですよ。揺らすと垂れます。
皮下脂肪が減ると多少小さくなって見えます。有酸素運動で気長に健康を兼ねたダイエットが一番だと思います。

先日出かけた先で、男の子が保険屋さんの前にある乳がん用の模型を見て「おっぱい～」を連発してました。
その時に隣にいた旦那に「男の子はおっぱい好きだね～」といったら、「当たり前じゃん、大好きですよ！」と言ってました。
そのうち、胸の大きい自分を嫌にならなくてもよくなる時が来ますよ。
あまり考えすぎない事です。

お礼

広く詳しく教えていただきなんとお礼を申せばよいのか…；

ただ一つ気になったのが、身長を伸ばすのも成長ホルモンでは…？
身長は低いので欲しいし、何より疲れやすいので、睡眠時間は削れないかもしれません。すみません。
大きくて垂れたものは想像するだけでも悪夢ですね。
そうならないよう気を付けます。
ありがとうございました！