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風邪をひいた時、薬以外で効果的なのは?
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質問者が選んだベストアンサー
熱がある時は入浴は避けた方が良いと言う人が居ますが、汗を洗い流さない と症状は悪化しますので、熱がある時は入浴して汗を洗い流した方が回復は 早くなります。ただし入浴する時は掛け湯はしますが、洗髪やボディ洗いは しないようにします。 肩まで湯に浸かり、温まったら直ぐに出て、ササっとタオルで水気を拭き、 出来るだけ薄着をせずに布団で寝るようにします。 この方法でダルさや熱は下がります。 食事は出来るだけ栄養価の高い物が良いのですが、食欲が無い時はバナナを 1本だけでも食べるようにしましょう。消化の悪い油物は食べないようにし ます。キュウリはt体を冷やしますので、キュウリの酢の物は良いかと思い ます。
その他の回答 (8)
生姜料理を多めに食べる 温かい湯を飲む 足腰肩を冷やさない 寝る
お礼
ありがとうございます。
- zebura23
- ベストアンサー率30% (252/820)
クエン酸です。 水を飲む時や、ジュースにほんの少し入れて飲んでいます。 たくさん入れると酸っぱいので、ほんの少しがいいです。 酸っぱいのが好きな人はカルピスなどにも入れるようです。 話すと驚かれるのですが、 私はクエン酸水を飲むようになって、ここ8年以来風邪を引いたことがありません。 それ以前は、途切れることなく夏でも風邪を引いていて、 それも1度引くと完全に抜けるまで1ヶ月近くかかるほどで、 常に体力を消耗していました。 ビタミンC は風邪の予防薬として知られていますが、 クエン酸はビタミンC の代用としても用いられています。 粉末状のものと錠剤になったものがありますが、 粉末は自分の好みで量を加減できます。 黒砂糖を溶かして飲みやすくしてもいいです。 ぜひ試してみてください。
お礼
クエン酸で一度も風邪無しというのは初知りでした。 試してみます。
- bravo-z
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質問の主旨と少し違いますが、風邪薬で無いのに効く薬があります。咳が出る時、胸にメンソレータムを塗るとすぐに止まります。個人差があるかも知れませんが私の場合は非常に良く効きます。同じようなもので塗る風邪薬というものも有りますが、私のばあいはメンソレータムの方が良く効きます。 昼間は臭いがあって使い難いので寝る時に塗っています。子供にもよく効きます
お礼
ん…良いかも… ありがとうございます。
- kanakyu-
- ベストアンサー率30% (1916/6194)
休息 スポーツドリンク にんにく ねぎ あたたかいスープ あたたかい飲み物 ビタミンC 果物とか 善玉菌(ビオフェルミンとか) 頭寒足熱 靴下をかさねばき 頭はひやす 空気清浄機 ホコリや空気の汚れがへると咳がへります 首に手ぬぐいをまいて保温 お大事に
お礼
たくさんありがとうございます。 試してみます。
- annkoromochi
- ベストアンサー率8% (348/3984)
こんばんは。 飲み物ですが・・・ 生姜湯や、はちみつレモンは、すごく良いですよ。
お礼
確かにそれらも良い感じします。 ありがとうございます。
- oldpapa70
- ベストアンサー率34% (682/1991)
以前、北海道を旅行中に、聞いた話ですが、ウイスキーでうがいをして、後は吐き出さずにおいしくいただいて、後は寝るだけとのことでした。 確かに理にかなっているように思いますが、ウイスキー(アルコール)類の好きな人じゃないと無理かも???
お礼
アルコール大丈夫なので試してみます。 ありがとうございました。
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お礼
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