- 締切済み
筋肉の痛み
私は20代の女性です。 買い物に行った後など 30分以上の運動をしたその日の夜 毎回です。 姿勢を変えようとしたり立とうとしたりすると 体に力が入らず 姿勢を変えたりたつことができません。 特に立てたとしても すぐふらっとしてしまってこけてしまいます。 なのではいつくばって移動しています。 最初は足から始まり 太もも腹筋手の筋肉が痛くなります。 これは一体なんの病気でしょうか。 ただの筋肉痛とは思えなくて。 わかる方いらっしゃったらよろしくお願いします。
- jumpingirl0509
- お礼率0% (0/4)
- ヘルスケア(健康管理)
- 回答数2
- ありがとう数0
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
関連するQ&A
- 筋肉質なのですが...
筋肉質なのですが... こんにちは。 わたしは現在高校生なのですが、痩せたいのです。 中学校時代はバレーボール部に入ってて毎日筋トレをしていたので、 引退する時には、太ももに筋肉がモリモリついていました。 バレーボールに詳しい方はわかると思いますが、 前傾姿勢を保ったり、足腰を強くしなければいけないので、 スクワットだったりジャンプなど、太ももに大きな負荷を与えるような筋トレばかりしていました。 その結果、膝の上の筋肉、太ももの裏側の筋肉が発達していて、 どちらかというと、太ももの外側に筋肉がついています。 高校生になって、これ以上筋肉をつけさせまいと部活には入っていません。習い事もしてないです。 ここからが本題なのですが、 最近筋肉の上に脂肪がのってきました。 筋肉は落ちることなく、腹筋や先ほど申し上げた足の筋肉の上に脂肪がのっかった感じです。 腹筋の方は、力を入れれば硬いのですが、硬いとこの上に脂肪が重なってて、とても醜いです。 ジムにも通いますが、また足に筋肉がつくと・・・と思うと、運動するのが怖くなって仕方がありません。 どうしたらよいか、具体的に教えていただければ嬉しいです。 ちなみに今までのダイエット方法として、ウォーキング、ジョギング、腹筋50回、半身浴をやりました。 ジョギングだと汗をかくのですが、半身浴は汗がなかなかかきません。 それと、足が長くなるし、インナーマッスルを鍛えられると聞き、 バレエを習おうと思っているのですが、どうでしょうか。 ご回答お願いします！
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ニ－グリップで太もも筋肉痛？
日帰りツーリングして帰ってくると、太ももが軽い筋肉痛になります。 もともとあまり運動してなかったので、ただの運動不足と言われればそうなのかもしれませんが、ニ－グリップのせいで太ももが筋肉痛になるってありますか？ 力入れ過ぎなのでしょうか？もしくは何か乗り方に問題があるのでしょうか。
- ベストアンサー
- バイク・原付自転車
- 筋肉？脂肪？?有り
太ももに力を入れているのですが、このボコっとしているのは筋肉ですか？脂肪ですか？ ダイエットをしても中々脚痩せできず… ちなみに中高と運動部でした。 また、この脚を細くするためにはどうしたらいいですか？ ※汚い脚ですいません
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 夜になると足が筋肉痛のようになります
どなたか教えていただけないでしょうか？ 私現在32歳男です。夜になると毎日ではないですが以下の症状がでます。 (1)数年前より特に激しい運動などしていないにも関わらず、夜になると足の太ももが筋肉痛のようになります。 (2)ひどい時には椅子から立ち上がることも出来ず、無理に立とうとすると太ももがつってしまいます。 横になっていると起き上がるために腹筋や腕も力を入れなくてはいけないですが、そこも筋肉痛のようになりつってしまいます。 (3)一番ひどい時は足も腹も腕も全く力が入らず、寝返りも出来ず寝たきり状態になってしまいます。 (1)の症状は一人で動けるのでまだいいですが、(2)や(3)の症状になると一人では移動できないので嫁や両親に寝返りや背負ってトイレに連れて行ってもらわないといけないんです。 不思議なことにこれらの症状はどんなにひどくても朝の7時くらいには筋肉痛の症状をある程度残して自分で動けるようになります。 (2)と(3)の症状になるのは(1)の症状があるときにアルコール（ビール1杯でも）が入るとなるように思います。関係があるのか分かりませんが・・・ 文章が分かりにくいかもしれませんが、どこか病院に受診したほうがいいのでしょうか？ 夜にしかならないため1度病院に夜間連れて行ってもらいましたが、翌日症状がなくなってから血液検査をしたり、何も検査しないまま2日間検査入院させられ、精神病院の紹介状をくれました。病院のいい加減な対応の為、紹介状の精神病院にはまだ行っていません。 すみませんがどなたか教えてください。
- 締切済み
- 病気
- 筋肉痛が続く。。。
こんにちは、お世話になります。 今週から体力をつけようと腹筋、ウォーキング、ストレッチ、ダンベルなどしてます。お腹は筋肉痛になっても1日ほどでおさまるのですが、 太ももの前側(膝上）の筋肉痛が続いて痛いです。 こういう時は無理せず休んでおいたほうがいいのでしょうか？ 姿勢がラクになってきているので腹筋とかは続けたいのですが、 アドバイスお願いいたします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 太ももの筋肉をどうにかしたいです
太ももの筋肉をどうにかしたいです 私は脚痩せをしたいのですが、太ももが筋肉付くと異様に太くなります。 筋肉の上に脂肪が、お尻の下と横側に付いています 骨盤の歪みからだと思い、最近は矯正ベルトなど締めたり、姿勢を綺麗にするように心がけてます。 ですが脂肪<セルライト>を落としたいのですが、 筋肉を付けてはいけないのでしょうか。 マッサージもするようにしていますが、運動後に筋肉をマッサージすれば良いと聞きましたが本当でしょうか 筋肉を付けた後辞めたら、また脂肪になるのでしょうか 陸上部の友達が、凄く脚が細かったのに、辞めたとたんに太くなっていたので 心配です 回答お願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 腹筋しているのに…
私は18歳で、体を絞ろうと6月辺りからダイエットを始めました。 元々体型は筋肉質のため、ダイエットをするとすぐ筋肉がついてしまう体質です。 今している運動は、 ・足に重りをつけたウォーキング（約40～50分） ・腹筋運動100回（30、30、40で分けています） ・重りをつけて違う腹筋運動40回（20、20） ・顔のマッサージ ・椅子に座っている時は、両足にダンベルを挟んで姿勢よく座っています（そうすれば太ももが鍛えられると聞いたので…） 腹筋を毎日30回始めた時は、すぐに上のお腹が割れて凹んだのに、どんどん回数を増やしていくと最近また出てきました。下腹の運動もしているのですが、一向に凹んでくれません。 もっと腹筋運動の回数を増やした方が良いのでしょうか。腹筋はかなり鍛えられてきているみたいなのですが、30回に留まっていた前よりもお腹は出てきているんです… また、筋肉質だと運動は控えた方が良いですか？ でもそれだとせっかく痩せてきた太ももも元に戻りそうで怖いのですが… どなたか、分かる方がいらっしゃればよろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 腹筋だけ筋肉痛になりません
ダイエット3週間目で、有酸素運動と食事に気をつけた生活をしています。 しかし、思うように体重も体脂肪率も、いちばん気になるお腹まわりもあまり変わらないので、筋トレ（石井直方さんのスロトレです）をはじめました。 胸の上とお尻は一発で筋肉痛になりました。 太ももはだるい感じがします。 ところが、なぜか腹筋だけは筋肉痛になりません。スロトレ最中は、腹筋がプルプルする限界までやって、熱くなる感じがあるので間違ってはいないと思うのですが・・・ 腹筋って筋肉痛になりにくいのでしょうか？ また、筋肉痛にならなくても効いているのでしょうか？ なんか、筋肉痛になると「効いてる！！」って感じで嬉しくなるのですが(^^;
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 腹筋 筋肉痛
２ヶ月ぶりにジムで腹筋運動をし、４日ほど筋肉痛に苦しみ、筋肉痛が治まり再び腹筋運動をしたら全く体を起こすことが出来なくなってしまいました。 ちなみにベットから体を起こすことも非常に困難になってしまいました。 今までこんな経験がなかったので非常に不安です。 腹筋運動の後ストレッチをし忘れてしまいました。 筋肉痛が治る４日の間に僕の腹筋に何が起こってんですか？
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
- 筋肉太りでどうやっておとしたらいいのか．．．
昔から何も運動はしていないのに（体育の授業とか、軽く汗を流す程度の運動はしていた）、足に筋肉がついていて、「ししゃも足」というものです。普通にしていても分かりますが、つま先立ちなどしたらクッキリ分かります。太股も少し力を入れるとカチカチに硬いです。（みんな触ってビックリする） 気づいたときにはこうなっていたのですが、男性ホルモンと関係があるのでしょうか？実は結構毛深いことも気になっています。最近は全然運動しなくなり、激太りで筋肉の上から脂肪もついてきました。でも、運動すると筋肉が発達しそうでどうしたらいいかわかりません。 ぜひアドバイスください！！
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
