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夜食べると太る？真相を解説
NNN111NNNNの回答
- NNN111NNNN
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>もしも、全く同じ食事（カロリーメイトみたな）を二人（体型も運動も生活も同じ）に与えて、一ヶ月後には、寝る前に食べる人は太るのでしょうか？ 仰るとおりです。 カロリーがすべてですよ。 もしそうじゃないなら飢餓で苦しんでいる国の人を救えます。 寝る直前に食べればいいんだから（大爆笑） ほんと笑っちゃいます。 朝は学校や会社へ行く為の準備などあるから急いで食べる（あまり時間が無い） 昼も昼食の摂る時間は決まっております。 夜が一番、食事に時間を費やせる為、ついつい食べ過ぎてしまうってことです。 あなたが感じてるように摂取カロリーさえ計算されていれば 寝る前でも太ることはありません。
noname#252332
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お礼
>もしそうじゃないなら飢餓で苦しんでいる国の人を救えます。 そうですよね。 私も摂取カロリーと消費カロリーで成功したので自信はあります。 でも、違う意見の人に言われると傾きかげんになってしまいます。 ありがとうございました。飢餓の話はとても分かりやすいです。