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不安感と孤独感
強い不安感・孤独感に襲われた時、みなさんはどう対処していますか？ 今どうしようもない孤独感で押し潰されそうです。
- nicotarou
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- elf2814
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寝てしまう。…眠ってる間は孤独も不安も忘れてるから。 寝付きを良くするのに以前は酒飲んでましたが、アル依一歩手前で胃潰瘍になりやめました（＾＾；） あと私は、テレビとか見るとかえって孤独感が増すように感じ、テレビも見なくなりました。 そのことばっかり考えて眠れなかったら、ひとしきり泣く。寂しさは消えないけど少し泣くと落ち着くかな。 自分で世捨て人のようだと思う部分がありますが、自分のペースで生きる生活になって半年以上経って、ようやく１日中常に寂しい訳ではなくなりました。状況は変わってないのにですよ。慣れてしまうものですね。
お礼
回答ありがとうございます。 私もいつか慣れるのでしょうか。 早々と寝てしまうのも良さそうですね。いろんなことを忘れられますから。 ありがとうございました。
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