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首の凝りがますます酷くなるのは何故？
o120441222の回答
- o120441222
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頭痛の原因の一つに肩こり（首、肩、背中の凝り）があります。精神的なストレスも重なり、筋肉の緊張、血行不良により起こる頭痛です。 適度にストレスを解消し、マッサージや鍼などで凝りをほぐしましょう。ご自分ではストレッチ、適度なウォーキングなどで体をリラックスされるのもいいと思います。整体やカイロプラクティックは無資格ですから十分お気を付けください。個人的には鍼灸、国家資格を有したマッサージ院をお勧めいたします。 お大事にどうぞ。
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