仕事と精神面についての課題
- 年齢的にも将来の不安があり、仕事に対する意欲が失われている
- 精神的な安定が欠如し、自殺を考えたり人間関係に悩んでいる
- 職場環境や仕事内容に不満があり、転職やセラピーやカウンセリングを検討している
- ベストアンサー
仕事と精神面についてです…
私は現在29歳になろうとしている者です 最近、将来の事について考えた時にこのままでは生きていけなくなると感じました。 そして慌ててしまい就職先を探し就職できたのですが頭が全くついていけず辞めてしまいました。 今まで友人にも感謝の気持ちが足りず、職場に対しても疲れてしまった行きたくないと感じてしまい無断退職してしまう所もありました。 ずっと夜勤の生活をしてきて、あまり会話も無く 単純作業ばかりで頭が鈍ってしまったのかも知れません…。そして働く意欲も余り無くなってしまいました。 いろいろな事に気付いた時点では、もう生きていけないから自殺しようと思いました。 そしてこのままでは40歳で生きていけず自殺してしまうだろうと感じてから、とても精神不安定で安定剤なども飲みましたが今ではその感覚自体忘れてしまっています… 危機感が全くなくなってしまいます。何事に対しても、もうこんな思いはしたくないと感じても気持ちが消えていってしまいます。一度決めてもフラフラとスグに揺らいでしまいます…。 やる気も出ず、興味も無く気付いた時に自分から全て諦めて決め付けてしまいました。。 昔から感情も鈍いです…。 自分でも心が固まっていると感じます。人に対しても興味が無いよねとよく言われてきました。 ただ一人では生きていけないことも頭では分かっています。心がついてこない状態です。 幼少期に家庭内で色々あったのが原因なのか、元々こういう性格なのかも分かりません…。 誰にでもなのですが分かって欲しいと言う気持ちが強すぎて、特に男性には執着してしまいます。。 20代前半の頃勤めていた会社では、働く事が楽しかったのですが 働いてばかりで 職場でも嫌な事が沢山あり8年勤務した後辞めてしまいました。 辞めた理由も他の社員の方と上手くいかなくなり凄く精神的にストレスだったにも関わらず そのことすら忘れてしまっていました…。 9月まで夜勤のパートで勤務していた1年間勤務していた製造工場は外国人就労者の方が多く、職場自体ルーズです。 しかし社会保険はきちんとしており有給もあります。 ここで私自身が頭を使わず生きてしまったからボケた様になったのかもしれないと感じております。。 他の職場に行っても、なかなか長く続かずついていく事が出来ません… 人に対して興味が無かったり感謝の気持ちが足りないのは高校生くらいの頃から言われていました。 そして昔あった事も人から言われれば思い出す事も出来るのですが、自分から自発的に思い出すことは出来ません。。 なので忘れてしまい同じ事を繰り替えすパターンです… 今、また新しい職場を探して就職するべきか 一旦 夜勤の製造工場に戻りセラピーやカウンセリングを受けたほうが良いのか迷っております…。 具体的に対策としてどの様な方法を取れば良いのか、また年齢的にもどれがベストなのかが分からず質問させて頂きました。 いままで長く勤務した事はありましたが、全てアルバイトでした。 今から就職も難しいのかとも思います。 将来を考えると、金銭的にも貯金もありません。生きていくには厳しいのかとも感じています アドバイスいただけましたら幸いです。
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質問者が選んだベストアンサー
はじめまして(^^) 私も、症状がひどい時、似たようなかんじでした、焦りばかりで迷いばかりで 行動しては打ちのめされ、しだいに何をやったらいいのか気がおかしくなりそうでした。 一人で頑張りすぎてないですか？ 自分は自分でしか守れません、思い詰めて何かよくないことに走りそうになる前に、 誰かにひとまず吐き出してみましょう。それどころじゃありませんか？(^^) 私も何事も上手くいかなくてだからいらついて ずっと頑なな頃がありました。 心療内科では薬だけもらって、何ひとつ聞いてもらおうとはしなかったし、心を閉ざしてばかりでした。 でもそれでは何も見えなかったんですよね。 バイトを一時休んですべてクリアにして すべてを捨てたつもりでボランティアしてみました。 いろんな人たちに触れました。いろんなことが見えました。 もちろんお金は何も出ない、無意味だともちろん思ってたけれど じょじょにそんな事は今気にしないでおこうって思えたんです。 私も無断欠勤ありましたよ、そしてそんな自分を責めました。 でも根本的なとこにきっと何かあったんですよね。 だからそこにフタをして次に何かやろうとしても失敗するだけなんです。 誰かに頼るのはとてもいいことだと自分は思っています。だからカウンセリングは必要だと思います お仕事は本当に気持ち重視で選択しないといけません。 新しいことを始めても気持ちがついていかなければ悪循環の繰り返しだから。 それに29歳なんてまだまだだと思います！ 健康だったらなんでもできると思います、前向きに行きましょうね！！☆
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- 精神面を強くするには?
甘いのは承知です。私は小さな事でも直ぐ気持ちが弱くなってしまい何年か前から鬱病・対人恐怖症で入院・通院を繰り返し、自殺行為も何度もしました。ケド気付いたら病院にいて死ぬ事もできませんでした。そんな事で仕事も辞めたりの繰り返しです。小さい頃から家庭内環境が凄く複雑でその影響が一番あります。片親は自殺で亡くしています。強くならなきゃいけない・・そう思えば思うほど弱い自分が情けないなく思い何かをする威力もなく精神状態が不安定になります。いつまでたっても家庭や環境でいろんな問題があるので精神的不安定な状態は治りません。家族にまともな人もいません。私自身頼る人もいません。最近は新しい仕事も始めましたがクビになるのが怖くて精神科には通ってなく、今は薬もないので飲んでないです。会社には鬱は伝えていません。先日行ったばかりなのに状態が悪く休んでしまいました。このままではいれません・・薬にも頼りたくない・・どうしたら精神的に強くなれるんでしょうか??
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- 仕事や精神面について…やり直すことは出来るのか…
私は、現在 介護の仕事に就き1ヶ月が経とうとしております。 職場の方も良い方です。しかし、私は人が好きでない事もある事や命に関わる事もある事から辞めようと考えております。既に研修中ですが何度かお休みしてしまいました。 私の今の現状は現在でも金銭的にマイナスで、実家で暮らしております。 今まで人に対しても友人に対しても人を人とも思わず、体力的にしんどくなりバックレばかり繰返してきました。。。 18歳の頃から8年間続いた運送会社では夜勤で精神的な事も重なり16キロ痩せ辞めてしまいました。時間がとても長かった事と、休みが社員より少なかった事です。 その時はアルバイトも社員も関係ないと思っていたのですが、それを境に何で自分がやらないといけないのか？バカらしい…と感じてしまう人間になった気がします。 そして幼少期のトラウマ、自分の今までの行い。どちらが原因なのか分かりませんが、今までの良い事や嫌な事も全てですが忘れていってしまいます…。元々 人に対して興味が無くなってしまっているのかも知れません。。。 そして自分の中で何か起きても処理できず子供のまま成長出来ておりません。 幼少期に両親から暴力を受けていたのも少し影響しているのか。それとも言い訳なのか。 高校の時も自分が無く、友人に無理に合わせて過ごしてきたように感じます。 しかし自立したいと考えております。このままだと40歳くらいで生きていけなくなる夢をみました。 実際、人が好きになれない。依存してしまう。仕事が長く続かないとなると避けられないと思います。 転職するにも、今までパート経験しかなく履歴書にも上手に言葉を書けないとなると難しいでしょうか…？事務職を希望しております。。 何か良いアドバイスがありましたら聞かせて頂けますと助かります。 また貴方ならどうしますか？聞かせて頂けますと参考になります。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 仕事についてです
こんにちは 私は、もう少しで29歳になる者です。 分かりづらい文章で失礼致します。 今まで、ずっとパートで18歳の頃から9年ほど夜勤で勤務してきました。 一社は8年続き、その他の一社は1年勤続しました。 1年勤続した会社は、そのまま勤務する事もできたのですが福利厚生も強制加入でしっかりしてますがパートで将来性も無く 他にいく場合の経験として包丁は使いますが、資格にはならず 一生そこで働くようです。 体力的に続かず病気になってしまうと思いました。 将来を考えた時にこのままではいけないと思い、就職を考えました。 しかし、8年続いた会社では 自分でもバカだと思うくらい 会社の為に働き、仕事も好きだったのですが 休日でも仕事の事を考えたり社員から電話がきて1時間以上話したりという事が沢山ありました…。 週6日勤務の労働時間が12時間以上がずっとだった為に体調も崩し16キロ痩せ退職しました。 その後、どこへ行っても遣り甲斐も沸かなくなりました 汗もかかなくなり、いつも寒い状態です。 そして生活のために、また夜勤の製造業のパートをしました。 大手のコンビニエンスストアの製造業なのですがほぼ外国人就労者で職場内では盗みや喧嘩はしょっちゅうです…。 無断欠勤や当日欠勤をする人も普通に居ます。 最初はまじめにやっていたのですが、私もバカらしくなり どんどん、同じようになっていってしまい 今では、日勤の会社で働こうと思っても 考えながら動く事が出来ず腐った人間になってしまいました。 本当に情けなくなる程 動けなくなり考えられなくなってしまったのです。 でも自分の為に就職したいと考えますが生活パターンもまだ直りません。しかし年齢的にも厳しい状況だと感じております。 頭で甘いとは分かっているのですがやる気が出なくてどしようもありません…。 一生懸命やってもバカ見るだけだと思ってる自分が居ます。 いつからか仕事に対して自分の意識が軽くなってしまいました。 やらなきゃと思うのに出来ない。負のスパイラルの繰り返しです でもいつまでもこうしている訳にも行きません。 一度、就職したのですが 全く付いていけないこと 今まで、疲れて無断退職してしまったことも多々あり癖になってしまい 自分にはいいことは起きないという思いから 金銭的にも精神的にも成長しておらず このままでは生きていけないという気持ちも強いです。 このまま行けば現実的にそうなりますが、その気持ちも頭から離れず、全く集中できない日々が続いてしまいます。 幼少期の複雑な経験から催眠療法を受けたのがキッカケなのか定かではないのですが 無意識に見ないフリしていたものが一気に溢れてしまい、自分の最低さにも気付いたのに 心と体が付いていかず日々を無駄に過ごしてしまっている状況です…。 人に対しても思いやりも無く、自立心がなく依存してしまい決断力や判断力、集中力も欠如しております 問題が多すぎて、自分でどうして良いか分からなくなってしまっている日々です。 金銭的にも余裕がないのに何をやっているんだろうと思う日々です。 なんとか打開したいのですが、どの順番から前に進んでいけばいいかわからなくなっております 客観的にアドバイスいただけますと助かります よろしくお願いいたします。
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- 仕事や精神面について…
私は、現在 介護の仕事に就き1ヶ月が経とうとしております。 職場の方も良い方です。しかし、私は人が好きでない事もある事や命に関わる事もある事から辞めようと考えております。既に研修中ですが何度かお休みしてしまいました。 私の今の現状は現在でも金銭的にマイナスで、実家で暮らしております。 今まで人に対しても友人に対しても人を人とも思わず、体力的にしんどくなりバックレばかり繰返してきました。。。 18歳の頃から8年間続いた運送会社では夜勤で精神的な事も重なり16キロ痩せ辞めてしまいました。時間がとても長かった事と、休みが社員より少なかった事です。 その時はアルバイトも社員も関係ないと思っていたのですが、それを境に何で自分がやらないといけないのか？バカらしい…と感じてしまう人間になった気がします。 そして何が原因なのか分かりませんが、今までの良い事や嫌な事も全てですが忘れていってしまいます…。そして自分の中で何か起きても処理できず子供のまま成長出来ておりません。 自分の今までの行いが悪いのか、幼少期に両親から暴力を受けていたのも少し影響しているのか。それとも言い訳なのか。分かりません。 高校の時も自分が無く、友人に無理に合わせて過ごしてきたように感じます。 しかし自立したいと考えております。このままだと40歳くらいで生きていけなくなる夢をみました。 実際、人が好きになれない。依存してしまう。仕事が長く続かないとなると避けられないと思います。 転職するにも、今までパート経験しかなく履歴書にも上手に言葉を書けないとなると難しいでしょうか…？事務職を希望しております。。 何か良いアドバイスがありましたら聞かせて頂けますと助かります。
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悩んでいます。 私は、もうすぐ29歳になる女です。 現在は食品製造工場の夜勤勤務です。 今まで正社員経験や資格もありません。 運送会社(倉庫・事務) 色々な事情があり、奨学金が100万円と年金150万円未納があります。(年金は今年10月からきちんと払います) ですので、所持金はマイナスで将来を考えると死にたくなります。 そして何故か分からないのですが、昔から物を覚えている事が苦手で直ぐに忘れてしまったり、自分の考えと言うものや人の気持ちが余り分かりません。 自分で物事を判断する事も難しく、同じ事を繰り返してしまい後悔ばかりです。 本当に障害では無いかと悩んでいます。 情けなく残念です…。 幼少期は家庭内暴力があり毎日死にたい気持ちでしたが それが関係あるかは分かりません。 就職活動していますが、面接も上手く回答できません…。 自分と言うものもなく、どうしてなんだろう？と考え 毎日まいにち焦るけど、1時間おきに起きてしまい、疲れて仕方ない状態です。 興味がある事も無く、掛け持ちして働かないといけないと思うとしんどくて仕方がなく 今も働く事が精一杯です。。 姓名判断や自分に対する悪い情報を見ては落ち込み頭から離れなくなってしまいます。 話しは逸れてしまいますが因みに姓名判断は最悪です…。 占い結果が当たりすぎて怖いです。(16・11・8・8です) 生命保険も今年5月頭部手術をしてしまったので直ぐに加入できません。 両親は勿論頼れません。 結婚も精神的に不安定になるので諦めています。 この様な状態ですから、就職する自信もなく八方塞がりです。 このまま、この工場で定年まで働く方法しか無いのかとも思います。 将来も40代くらいに死にたくなる予感が消えません。 自分でもどうして良いかわからない状態です。 まいにち参っています。 どなたか良いアドバイスをお願い致します。
- ベストアンサー
- 就職・就活
- アドバイスをお願いします。
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- ボケているのでしょうか？
私は、以前 運送会社や製造工場などで夜勤パートとして計9年程 勤務してきました。 もともと、人に対してあまり興味を持てることも無く しかし一度好きになってしまうと離れるのがとても怖くて依存してしまう人間です… 昔から色々な出来事を覚えている事が出来ませんでした。 なので、成長することが出来ていないように感じます。 成長するという事は後々でも良いのですが、丁度1年前位に夜勤の製造会社に勤務した頃は色々な判断や指示が出来ていたのですが外国人就労者が多く 時間的にもルーズな場面も多く 段々と頭を使わなくなってしまったのかもと思います 突然7月頃に色々な事に気付き始め将来的に金銭的にも人に依存してしまう事からも結婚も出来ず 生きていけなくなるだろうと感じた頃から、判断することやもの忘れ等 それから今、自分が考えていた事すらも分からなくなってしまう事があります… 昨日、友人が話してくれた事や何日か前に友人が話してくれた事等 物の置き忘れや自分の思ってた事や危機感等も、どんどん薄れていってしまいます。 本当に完全になくなってしまったみたいになってしまうのです。 そして今年の7月に丁度、催眠療法を受けた後 自分の友人や好きな人と連絡が取れなくなって そこで我に返ったように自分がしてきた事が普通では無かった事に気付きました。 しかし、その事もまた薄れていってしまっています。 このままで生きていけなくなるのは嫌です。自分でもどうしていいのか分からず 頭がボケてしまったんでは無いかと思います。 本の１フレーズも覚えていられません。。。 何かを読んだり、見たりしても明らかに忘れていくスピードが速く感じます…。 見て覚えたりする事も出来なくなり、何故こうなってしまったんだろうと思います 何も意識しないで生きてきてしまったからなのでしょうか？ 何かアドバイスをお願いいたします。
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- ヘルスケア(健康管理)
お礼
優しいお言葉ありがとうございます。 心にフタをしているのは確かだと感じました。 他の方に話を聞いていただいた事もあります。 自分の手に余ると感じましたのでカウンセリングを受けてみたいと思います 有難うございました。