消えたいのに消えることができない
- 自分だけがつらい、疲れているみたいな顔をすることも良くないこと。
- 絶望しかありません。私は「ひとり」で孤独なんだなぁって痛感します。
- 今の私にできることってとりあえずただ「生きる」だけなんでしょうか。
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消えたいのに消えることができない。
そんな感じです。 周りは当たり前にやっていることが私にはできない。 みんなそれぞれ悩みはあると思うけれど、どこか幸せそうで羨ましい。 人を羨んでも仕方ないし、私は私だと割り切れば良いことも分かる。 自分だけがつらい、疲れているみたいな顔をすることも良くないこと。 だけど、考えては落ち込んで凹んでばかり。 立派に正社員として働くことも、恋愛することも、ましてや結婚することも。 どう考えてもお先真っ暗にしか思えない。 毎日毎日どうして生きてるんだろうって自問自答して、答えがみつからなくて でも勇気がなくて消えることはできなくて…。 死にたいなら死ねって感じですよね（苦笑） 元々ネガティブな性格でしたが、最近更に悪化している気がします。 もうこの先何もなくてつらいだけなら消えてしまいたいってよく思うのです。 前向きになんて全然なれない。 絶望しかありません。私は「ひとり」で孤独なんだなぁって痛感します。 ひょっとしたらうつなのかなーなんて思ったりしましたが とりあえず眠れているし、食事もとれているので…。 いつになったらこの暗闇に光が指し、脱出することができるのか。 気持ち次第なんでしょうけど、その気持ちを上手く前にもっていけない。 こんな状況や状態が続くなら人生をやめてしまいたい。そう思ってしまいます。 今の私にできることってとりあえずただ「生きる」だけなんでしょうか。 って「死」と隣り合わせの方が聞いたら怒られますよね…ごめんなさい。
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 男性です。 nyonunyonuさん。 貴女の質問には何度か回答させていただいた者です。 おそらく元々ネガティブ思考の貴女が失恋して更に輪を掛けて 負のスパイラルにとことん陥ってしまっているのでしょう。 こちらでもお見かけしてタイトルを見て本当に心配になりました。 (別に貴女を追い回している訳ではないですよ。笑) 一度、心療内科で受診されてみてはどうですか？ 非常に抵抗があるかもしれませんが。 このまま悶々としていても立ち直るのには時間が掛かる気がします。 立ち直るための少しの手助けを受ける、程度に考えて受診されてみては どうでしょうか。 今までの質問文やお礼文、今回の質問文を拝見して思っていたよりも 重症なのかな？と感じました。 全てを悪い方へ悪い方へと考えてしまっている様です。 そしてご自分の悪い方への考えが"真実"と捉えている節もあるようです。 そういう思考回路が出来上がってしまっていて根付いているようです。 以前の回答で少しだけ触れた事があるかもしれませんが。 私も昔、７年間お付き合いしていた女性にふられた経験があります。 本当に大好きで思いっきり依存し切っていました。 彼女が中心で生活していましたし思考していました。 ふられた時は「もう一生恋愛なんて出来ない。「彼女以上の女性とは一生 出会う事はない。」と本気で思っていました。 彼女と旅行した先を一人で巡ってみたり、酒に逃げてみたり、・・・ それこそ本当に死んでしまった方が楽なのでは？と本気で思っていましたよ。 二人の状況も関係性も別れに至った背景も、それこそ性差もあると思いますが。 そんな状況でも私は何とか立ち直って家族と一緒に平穏に生活しています。 貴女は失恋して未だ数ヶ月でしょう？ 落ち込んで泣けてきて無力になって生きる気力もなくなってしまうのも 仕方ない事ですよ。 その状況を【今は】受け入れても良いと思いますよ。 変に自分を卑下する事も責める事も必要ないでしょう。 【今は】ただ「生きている」だけでも良いでしょう？ その「生きている事」に意味があるんですよ。 ちゃんと眠れているし食事も摂れているとの事。 それは【生きるために貴女の身体が欲しているんですよ。】 貴女の気持ちなんて関係なく。 貴女が何を考えていようが関係なく。 あなたの身体が「生きたい」と欲している事なんですよ。 もっともっと生きるんだ、生きたいんだといって睡眠も食事を身体が 欲しているんです。 人生をやめたいなんて言わないでください。 貴女と同じ様に、それ以上に、苦しい事を乗り越えて元気に生きて、 人生を楽しんでいる人は数え切れないくらいいるんですよ。 今は頑張る必要なんてありません。 ですが絶対に時間が解決してくれます。 ありきたりの言葉ですが本当なんです。 「良い想い出」になります。 そしてきっと新しい出会いも沢山あります。 貴女は生きているんですからね♪
その他の回答 (8)
- ekopon
- ベストアンサー率10% (111/1076)
質問者様が感じること、思うこと、考えることは 人間の成長過程ではごく当然にぶつかる壁です。 大正デカダンから昭和初期にかけての小説は ほとんどそれがテーマになっていると思います。 現代社会はその「当たり前のこと」が否定され、 「前向き」「自助努力」「ネアカ」「積極的」「主体的」etc.…であることが 求められ評価されてきました。 慢性不況になった最近ようやく「なんか違うなァ～」と本能的に 感じる若者たちは、居場所を無くして 訳の分からぬまま悩み苦しんでいる…というふうに見えるのです。 我流の解説したところで「じゃ、どうすりゃいいのさ」って突っ込まれそうですね。 私としては、とりあえず「何も考えない」ことをオススメします。 読書でも何か作ることでも運動でも山登りでも歌うことでも何でもいい。 とにかく自分についてなんて考えず、 心を無にしてひたすら目の前のことに打ち込むことです。 不思議なことにそうするととっても気持ちが良くなるんですよ。 （私も一応経験しましたんで） だから、昔から民間信仰で山岳修行が連綿と受け継がれてきたんじゃないかと 思ったりします。 まだそんなエネルギーが出ないなら、 「自分だけじゃない」ってことだけでも気づいてください。
お礼
有難うございます。 「自分だけじゃない」ですか…。
- pigunosuke
- ベストアンサー率19% (1063/5528)
ゲームをやった事有りますか？ RPGで、ゲームの序盤にラスボスが現れてパーティーが全滅 そんなイベントを経験した事ありませんか？ いまのあなたはまさにその状況です 人生って名前のラスボスに打ち負かされてしまってるのです でも、ゲームオーバーにはなって無いですよね？ あなたの人生はまだ終わってません いまから、もっと経験を積んで、知識を深めて、世の中を知っていけば ラスボスくらい余裕で倒せる人間になれます だって あなたは、あなたの人生の主役なのですから ＞周りは当たり前にやっていることが私にはできない 人には適正があります 国語の得意な人、体育の得意な人、料理の得意な人などなど あなたはまだ、自分の適正に気づいて無いだけです これから探しなさい 諦めたらゲームセットじゃ無いです 諦めたって人生は続くのです 急がなくて良いです じっくり取り組みなさい
お礼
有難うございます。 ゲームはしたことがあります。 じっくり…ですかね。
- troml
- ベストアンサー率17% (561/3167)
明るい未来があるかどうかっていうのは、単純に「想像力」です。自分の理想の未来像を具体的にイメージできるかどうかなんです。現状がどうかなんて関係なく、自分がどうなりたいかを思い描くだけですから、誰だってその気になればできることです。 そもそも、「お先真っ暗」とは言っても、そのお先真っ暗な未来がどういうものなのか、具体的にイメージできているわけでもないんでしょう？それが具体的にどんなものなのかイメージできているんなら、そんなのは絶対嫌だと思うでしょうし、もっと危機感を持って自分を変えようとしているはずですしね。 想像力が貧しいなら、もっと目を開いて、世の中の人を見てご覧？ あなたと似たようなスタートラインから始めた人でも、努力して成功し、人も羨む生活ができるようになった人もいるでしょうし、ちょっと嫌なことがある度に逃げて、何も積み上げず、何も手にできないまま年だけとって、若い頃より悲惨な生活に転落している人もいる。 お先真っ暗っていうのは、今の状態がずっと続くってことじゃなく、今より何倍も悲惨な状態になるってことですが、本当にお先真っ暗な未来に向かうつもりなんですか？そんなの嫌でしょう？だったら今すぐ、自分を変えなくちゃ。 未来がどうなるかは、今日の行動で決まるんです。明るい未来に向かう行動をとるのか、悲惨な未来に転落する行動をとるか、自分で選べるんだからね。
お礼
有難うございます。 具体的に…仕事も親もいなくなって「一人ぼっち」ってことでしょうかね。 変えなきゃって危機感がある一方で、それならもう早く消えたいって思うみたいです。 どう行動したらいいのか分からないというより 行動して何も変わらないことが怖いのだと思います。そんな気力もない。 次ダメならもう立ち直れない、気がして。 それでも行動しなければ何も変わりませんよね。たとえ消えるとしても。
みんな不安だから頑張るんですよ 動き出してください このままでは何も変わりませんよ 理想の自分に少しでも近づいてください
お礼
有難うございます。 そうですね、頑張るしかないんですね。
美味しいものを食べるのって幸せじゃありませんか？私はコーヒーやビールを飲んでいる時が凄く幸せな時間です。幸せなんて探せばそこらへんにありますよ。人生に意味なんて見出だそうとする必要はないと思います。楽しんだもん勝ちです。
お礼
有難うございます。 そうですね。 私はあまり食に興味がないのでその感覚はわからないのですが、楽しんだもん勝ちではありますね。
- dankai-mae-M
- ベストアンサー率19% (133/696)
物体としての人間が消えるには、透明人間になることしか ありませんが、ハリーポッターの透明マントでも被ればいい んでしょうか。 世間（周囲）の眼からあなたがどのように見られているかが 気になっているんでしょうか。 それで、あなたが書いているようなどうしようもに人間と見 ていると思っているんでしょうね。 あなたが気にしている眼は一体誰の眼でしょうか。 一番近い眼は誰でしょうか。 その眼が怖いんでしょうね。 あなたの心の奥底に隠れてあなたを見ている眼は、いつか らあなたを見張っているんでしょうか。 あなたの見ている眼の歴史を書いてみましょう。 それを持って診療内科に行けばどうでしょうか。 専門家はきっといいアドバイスをくれると思いますが・・。
お礼
有難うございます。 なんとなく心当たりはあります…。
お金を貯めて旅に出ましょう。 一人旅がいいです。できれば海外ですが、まずは国内でも構いません。 できるだけキャンプに近い形がいいですね。ま、経験も必要ですからいきなり登山とか無茶はいけませんが不便なところに身を置いて下さい。 蛇口ひねったら水とか、レンジでチンとか、２４時間空いてるコンビニや自動販売機、こういうものを全部遮断して、一人で衣食住をまかなって下さい。 水汲み、火起こし、調理片付け３食やってたら忙しくって一日があっという間に過ぎます。 昨日より少しでもマシなものを食べたいとか、夜、安全に眠りたいとか、日々改善が必要です。一週間くらい暮らして家に戻るも良し、移動して旅を続けても良し。お金と時間の都合が付くなら出来るだけ長期の旅がいいです。（暇がなければ数日間をなんどか繰り返す） そうするうちに、実社会でも「なんとかなるさぁ」と「なんとかせねば」の使い分けが出来るようになりますから。 大丈夫ですよ。旅に出てください。
お礼
有難うございます。 参考にします。 仕事の都合で長期は難しいですが・・・
- zozokegatatu
- ベストアンサー率25% (379/1495)
あなたにも 「死ぬ」選択はありますよ。 イマドキは珍しくも無い選択です。異端には思われることはまれでしょう。 生きなきゃいけない脅迫も皆が希望しているわけでもありません。 死にたいというひとは、自分を人質にしてアピールしていること ９９．９％の人間は、貴方に価値など無いのでそんな脅迫アピールは無駄です。 毛ほど「死んではいけません」という人は要るがそのほとんどが口だけで、貴方に援助をするような気すらありません。その場で自分が気持ちよくなればOKなのです。 中には菩薩様のような奇特な人がいますが、たいがそういう人は、そういう性格なだけであって 事実何もしません。 光が差しなんて、貴方の欲望が高望みしすぎです。 １円拾いたいな程度の幸福を探して甘んじてれば、すぐにでも安い光は差すでしょう。 命の危険の心配しないで、五体満足 朝起きてメシ喰って夜寝る 両手使ってキーボードでこんな文章が打てるヒマがあるだけ、幸せですよ。
お礼
有難うございます。 そうですね。 この環境があるだけで十分幸せですよね。
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