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マナー違反にならず部屋に日光を取り入れるには？
現在、睡眠障害を患っています。 その治療のために、部屋に日光を取り入れることが大事だと医師に言われていますが、なかなかそれは難しいです。 なぜかというと、私の部屋で一番日光の入ってくる窓は隣の家の窓に面しており、 レースのカーテンを開けるとマナー違反になってしまうからです。 部屋にはもう一つ窓があり、そちらは広い田んぼに面していて、それを開ける分には問題はないのですが、先にあげた窓の方が朝の日差しは沢山入ってきます。 なので、出来れば一番日差しの入ってくる窓を開けたいです。 何かアドバイスを頂けないでしょうか？
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窓(室内側)に[ブラインド]を取り付けることをお勧めします。 ブラインドは通常、日光を遮蔽するように[スラット]を傾け ます。 [スラット]の傾きを逆にしますと、日光が入射するように なります。 同時に、水平方向の視線は遮られます。 なお、時間と共に朝日の射す角度が変化しますので、 角度に合わせて[スラット]を微調整します。 図解を貼り付けましたので参考にして下さい。 [ブラインド]の例については、次のURLをクリックして下さい。 [タチカワブラインド] http://www.blind.co.jp/ [ニチベイ] http://www.nichi-bei.co.jp/jsp/category/
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- 0913
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- lions-123
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＞マナー違反にならず部屋に日光を取り入れるには？ 何かアドバイスを頂けないでしょうか？ ↓ 事情や現状を知らない第3者の思いや感想で申し上げますと・・・＜順不同＞ ◇積極的に対応： 隣家との普段からのコミニケーションを心掛け、折を見て睡眠障害と医師のアドバイスを話し、窓の開放のお願いを打診。 手土産や菓子折りを持って事情の説明と考えてる対策や希望する時間帯等のお願いに隣家へお伺いする。 ＜この時に、押しつけがましく成らないようにする、都度、電話で時間を依頼させて頂きます等のお願いの姿勢を示す。＞ ◇消極的ｏｒ自衛的な対応： レースのカーテン、網戸や簾的な目隠し効果を自室側にて行い、窓は開く。 窓の大きさや高さ等が分かりませんが、観葉植物や衝立等でプライバシーを確保しながら窓の開閉を可能にする。 nana0906 様に於かれましては、皆様からの情報・アイデア・アドバイスを活かされ、ご希望が叶うように、睡眠障害が快癒しますよう、心より祈念申し上げております。
お礼
隣の家の方に、病気の事や治療の事を話して見るのは考えていませんでした。 ありがとうございました。
- 植松 一三（@jf2kgu）
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レースのカーテンを開けると、マナー違反ですか？ 取りあえず 窓を開けるのではなく、朝一番で散歩などしてはいかがでしょうか おそらく先生の言ったのは体内時計を正常に戻そうとしていると思いますが 室内で太陽を浴びる必要はないですよ（＾－＾） 運動がてら早朝に散歩などした方が寝れると思いますがいかがでしょうか（＾－＾）
お礼
散歩ですか。 今はまだ家から出れそうに無いのですが、ある程度回復してきたら考えて見ます。 ありがとうございました。
- zozokegatatu
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隣の家？どういうこと？中が見えたらダメだって言うこと？ そのマナー違反というのは？その建物の決め事なの？それとも自分の中だけの事？ その定義がさっぱりわかりませんが 光を入れたくて、こちらを見られないようにしたいのであれば、ホームセンターに 車用のスモークフィルムが売られています。 糊はついていて水で貼るタイプですので、ごむべら1本あればよいです。 それを貼れば、向こうからはコチラが見えませんし、光は透過します そのうえUV加工もされていれば紫外線は入ってきません。
お礼
部屋でくつろいでいるのを人から見える様にするのは失礼だと思っていました。 もしかしたら、人それぞれ、価値観は様々なのかもしれませんね。 スモークフィルムというのは初めて知りました。ありがとうございました。
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