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痩せたいです。悩んでいます。
xjwii-mk2の回答
- xjwii-mk2
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自慢にならないほど食べてしまいましたねぇ。。 私は学生時代は痩せすぎでした。１７４ｃｍで４８ｋｇ（中学時代） あなた、部活は運動部ではないですよね？ 中学・高校は運動やったほうがいいですよ、意識的に。 10代しかないんです。たくさん運動できる時間って。 一番見直しが必要なのは食生活ですが、運動もやってください。 食事制限あまりやると身長が伸びなくなるから。
noname#164660
noname#175148
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