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母親の言動がうつの原因と診断された人っていますか？
mineralllの回答
- mineralll
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私は、母親が「主な原因」の一つで、うつ病の一歩手前まで行きました。診断としては、心身症（ストレスからくる体の不調）です。 ただ、うつ病に関しては「原因が１つではない」ことが多いのです。 質問者さんは、心療内科などには通われていますか？ 母親との関係、それと丁度仕事のストレスが重なってのこと、と私は言われました。 他にも、なにか辛いことがあったり、しませんでしたでしょうか？ 気持ちが落ち込んでしまいすぎたときに、自力で這い上がるのは、とても難しいです。 もし、まだ病院に行かれていない場合、今は心療内科の敷居もずいぶん下がっているので、診察に行かれることをオススメします。 私は、２年ほど薬での治療を続けています。 今はほぼ完治、といえるぐらいに回復しております。 私も、母親が、誰の迷惑にもならない方法でぽっくり死んでくれたら楽なのになーと思うような、世間一般から見たら酷い娘です。 死んだら、死んだで、ショックかもしれませんが、悲しいと思って涙を流せるかというと、心底疑問です。 でも、自分を大切にしてくれない人間で、かつこちらが好意を持っているわけでもない人に対して、自分がその人を大切に扱う必要ってあるんでしょうかね？ （冷たい言い方ですが） 対処方法としては、ごめんね、すごく具合が悪いんだ、電話切るね。 といって、問答無用で電話を切ってください。 訪問してきても、今具合が悪くて、お母さんをおもてなしなんてできる状態ではないから、ごめんね、今日は帰ってくれる？ と、なるべく早く帰すことはできますか？ もしくは、ナンバーディスプレイとかにして、ご実家からの電話は取らないようにするとか、そいう対応は難しいでしょうか？？ もしお母様と直接関わらない、という方法が難しいようでしたら、ネットでもかまいません、（病院のカウンセラーさんが一番なんでしょうが）、どんどん辛い気持ちを吐き出した方が良いと思います。 こんな酷いこと言われたって！ うつになる人は、心に溜め込んでしまうことが多い傾向があるので。 口に出せないことのほうが、深く傷つくことも多いと思うので、外に出してください。 私は、母親と同居（←したくなかったのですが、父親の方の具合が悪くて・・・）のため、ブロックすることが難しかったですが・・・ なるべく関わらない、何か言っていても聞こえないふり！を心がけています。 今まで、そんな親の仕打ちに耐えてきて、かつ、子どもに対してもおばあちゃんを悪く言わず、子どもを気遣える質問者さんは立派です。 偉いんです。 優しい人なんです。 ご自身ではそうは思わないかもしれませんが・・・私はそう思います。 難しいけど、ご自身をいっぱい、いっぱい褒めてください。 そして、ちょこっとだけ、散歩にでてみて、綺麗な夕日や花を見たり（今ならコスモスとか、金木犀とかいいですよね！）、大切な人を抱きしめたり、心が少しでも温かい方向に動くことを、もしできるのであればしてくださいね。
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