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夜なかなか寝れない
質問のタイトル通りなのですが私はずっと夜中の１時～２時頃酷い時は５時頃まで寝れません。なので朝も起きるのが１０時～１１時頃の時があります。夏休みに入ってからずっと夜中まで起きていて、朝も起きるのが遅くなりました。夏休み入る前は遅くても朝の８時１５分くらいには起きることができました。症状的には、あまり運動はしてないのに疲労が次の日まで残っていたり、ストレスがあったり…といろいろ症状だけであります。 睡眠時間はだいたい８時間～長い時で１０時間くらいだと思います。日中すごく眠くなることがあります。昼寝は最近しておりません。睡眠薬等の薬を飲んだ経験はありません。
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