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プチ断食（２時ドキ！）
1月22日の 「2時ドキ！」での プチ断食の方法を教えていただきたいです。 テレビでは結果しか見ることが出来ませんでした、 注意点・方法などご存知の方 よろしくお願いします。
- kokoa-ki
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No１です。申し訳ありません。リンク貼るのを失敗しました。下記でもう一度お願いします。
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- minakichi
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こんばんは！ とりいそぎ。。。yahooなどで「週末断食」で検索すると、数多くヒットします。 私も雑誌（日経ヘルス）で詳しく読み、興味があるのですが、禁酒禁煙が出来ないので、未だ実行できていません。（苦笑）。 ダイエットだけでなく身体にも良いみたいです。頑張ってください！
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お礼
お返事ありがとうございます。 ２時ドキでは 豆乳・野菜ジュースを飲むということでした そのようなサイトはないでしょうか？