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プチ断食をするときは
私は154cm57kgのデブな高校生です。 毎日運動はしているのですが、胃が悪いこともあるのでプチ断食をしようと思っています。 期間は１～２週間の予定です(その間に予定とかもあるので何回か普通食をとります)。 私の場合だと、酵素を用いるのと、ゼロカロリー飲料とだったらどちらがいいでしょうか？
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