自分の性格が怖い？悪口を書いてしまう2面性に悩む

質問

• 陰でひどいことを考えているのに表面では笑っている自分に戸惑っています。女友達にイライラした時には日記やメモに悪口を書きますが、後日読み返すとなぜこんなことを書いたのか分からず消去してしまいます。自分の感情が思い出せず、そんな自分が嫌になります。
• 悪口がバレることや読まれていることを心配し、食事もできずやる気もなくなります。以前は同僚から「裏表が激しい」と言われ辛くて会社を辞めました。頼れる友人から連絡が途絶え、心配で食事もできません。心療内科やカウンセリングを受けたいですが、現在無職で治療費が払えません。
• 自分の性格に悩んでいる方へのアドバイスです。まずは自分の感情や行動がなぜ起きるのかを理解することが大切です。自分自身と向き合い、心療内科やカウンセリングを受けることで支援を受けられるかもしれません。また、信頼できる友人や仲間に相談することも心の負担を軽減する一助となるでしょう。

回答No.3

NURU_osan

何故、意味も無く陰口を叩くのか？

　人間はみんな寂しがり屋で、内心孤独を感じており、信頼できる何かを常に求めています。
　信頼できる何かは、時に宗教であったり、金であったりしますが、多くの場合は人です。友人でも恋人でも、とにかく信頼できる人を求めているわけです。
　信頼できる人、その第一条件はとにかく自分に対して心を開いてくれる人です。何を考えているかわからない相手を信頼する人はいませんから、当たり前のことです。
　しかし、人は誰だって傷つくのを恐れ、誰彼かまわず心を開くようなことはしません。あなたもそうですし、私もそうですし、世の中のほとんどの人も同じです。
　誰もが心を閉じているので、誰にも心を開けません。
　だから、人と互いに心を開けるような信頼関係を築こうと思ったら、自分から心を開かなければなりません。それはとても勇気の要ることです。

　しかし、傷つく心配がなく、心を開く事無く、信頼関係を築く方法があります。
　それが「陰口」です。

　他人の悪口を言う事は、人間関係を壊すリスクがあります。
　陰口をたたくことでリスクを冒し、リスクを共有することで相手に共犯意識を持たせ、それによって信頼関係を築くわけです。
　しかも「あいつが○○の悪口を言っていた」とばらせば、ばらした人も「チクり屋」とか「密告者」というようなレッテルを貼られるので、ほとんどの人はつまらない陰口についてイチイチ暴露したりはしません。つまり陰口とは安全が保証されたリスクなわけです。
　陰口は最小のリスクによって信頼関係を築く、実にお手軽な手段というわけです。
　もちろん、そこに築かれた信頼関係は非常に脆いものであり、風が吹いただけで簡単に崩れてしまうものです。しかし、脆かろうが虚ろだろうが信頼関係であることには変わりないので、心を開けない臆病者はついつい、脆くともその虚ろな信頼関係にすがってしまうわけです。

　あなたも無意識のうちにその魔力にハマってしまった。
　そのうちに、悪口を言う事で人間関係を壊してしまうかもしれないというリスクを意識できなくなっていた。
　あなたと一緒に陰口を叩く相手は、必ず影であなたの陰口を叩いている・・・そんな当たり前のことも忘れ、陰口を叩きすぎた。
　いつの間にか自分自身を見失い、本当は自分が何を欲しているかを忘れてしまい、心を開くこと＝陰口を叩くことという誤った思い込みが出来てしまっていた。
　そして失敗し、見事なまでに全てを失った。

　あなたは自分が本当に何を欲していたかを意識できていれば、多分そんな失敗はしなかったでしょう。
　今は自分自身を見つめなおす時間です。
　あなたが本当な何を欲しているのかを考えなければいけません。
　あなたの本当の心の扉はどこなのか思い出さなければいけません。
　そして、信頼できる人に、一番大切な人に、その扉を開く覚悟をしなければいけません。

　あなたの「再生」は用意されています。
　そこに辿り着くために必要なのは、勇気と言う名の灯火と、誠意と言う名のコンパスと、信頼という名の道標だけです。他のものはどれだけあなたにとって良いものであるかのように現れようとも、必ずあなたの邪魔をするために作用するでしょう。
　道に迷ったら、手元にある誠意だけを見つめなさい。

お礼

ありがとうございます。
すみません。
私の説明不足だったかもしれません。
「悪口」と「陰口」を同じ意味で使ってしまいました。

私は本人に面と向かって悪口を言ったのではなく、
心にどうしてもたまったその相手への悪口を、
日記帳や自分で自分に送るメールに書いていました。
書き出すとすっきりしていたからです。

どうしてそのようになったかと言うと、
以前は本人に直接批判的な事を言って、その人を傷つけ嫌われているような気がしたからです。

私が欲しているのは、ありのままを受け入れてくれる友人です。
でも、ありのままの自分は人を傷つけ、
傷つけないように接すると、それはありのままの自分ではありません。

以前の私を受け入れ、ぶつかりながらも受け入れてくれていた友人にさえ、
今では本当の事が言えなくなってしまいました。
そして本人にではなく、日記帳やメモなどに悪口を書いてしまうのです。
それを後日自分で読み、後悔します。
その友人がそれを読んだかどうかは分かりません。
もしくは、はっきり言えないもどかしさから友人への言動が「嫌味」として感じられてしまったのかもしれません。

とにかくその友人とは連絡が取れず、話が出来なくなってしまったのです。