- ベストアンサー
赤ちゃんの寝つきが悪い！親子ともに昼夜逆転の原因と解決法とは？
selphie8の回答
昼間にフラフラで遊んであげられない…すごくよくわかります！ うちは入園までそんな感じでしたよ(汗) まず、基本的に赤ちゃんはお腹がいっぱいになると寝ます。 試しに離乳食の時間を変えてみてはどうかな？と思います あと、お風呂上がりにも眠りやすいです！ 1ヶ月のリズムを拝見したところ、離乳食のあとに仮眠してしまうために 目覚めた後に離乳食でとったエネルギーがちょうど発散されてハイテンションになってる気がします(*^^*) なので、夜の離乳食は軽めにして、消化の邪魔にならないように1時間後にお風呂に入れ、体がホカホカしてるうちに寝支度をしてそのまま寝かせてみるように練習してみてはいかがでしょうか？ 朝起きてすぐに離乳食を用意するのは大変かもしれませんが、実験的に朝に重点をおいてみるとか、いろいろ工夫してお母さんと赤ちゃんに合ったリズムを作っていけるようにがんばってくださいね☆ また、赤ちゃんをつれて遊びにいく場所ってかなり限られているので、私も引きこもりがちでしたが、子育て支援センターに行くようになってから生活が変わりましたよ！ 最初は、公的機関に頼るのってなんか普通じゃないかも…と乗り気じゃなかったんですけど 何人も保育士さんがいて、困った時はすぐに対応してくれるし トイレやオムツ替えの場所を探さなくていいし ベビーベッドを貸してくれるし お昼にはお弁当を持っていけばランチルームでみんなと食べられるし なにしろ無料で何時間も遊ばせられるので、しょっちゅうお世話になりに通ってましたよ(*^o^*) 質問者さまのお住まいの地域にもあればの話ですが、一度遊びにいってみるとフラフラで引きこもりしていた世界が変わりますよ！ ただ、他のお子さんと一緒に遊ぶと、風邪がうつったりとかあると思うので 予防接種はキチンと済ませておいたほうがいいですよ！ おもちゃとか舐めますからね☆ 私もそれが嫌でなかなか連れていけませんでしたが 他のお母さんは赤ちゃんがおもちゃ舐めてもぜんぜん気にしない方々が多かったです。
関連するQ&A
- 赤ちゃんの昼夜逆転について
赤ちゃんの昼夜逆転について教えて下さい。 生後7ヶ月の赤ちゃんの新米ママです。最近夜泣きが酷く疲れはてています。 夜は30分～1時間おきにおき、朝方の4時半を過ぎるとなぜか30分も寝ません。もう眠くないのか？と起こして見るも眠いのかずっとぐずぐず。昼間もずっと眠そうで、昼間はほっておくと3時ほど平気でお昼寝します。またお散歩しようと抱っこして外にでるとすぐに寝てしまいます。(ベビーカーだと泣きます) 夜泣きで赤ちゃんも眠いのかな？と思っていたのですが、母親に昼夜逆転してんじゃないの？と言われ気になってきました。 これは昼夜逆転なのでしょうか？ また良い改善策はありませんか？？ ちなみに夜は8時～9時に就寝し、朝は6時半～7時半に起床します。夜に遊びだすということはありません。よろしくお願いします。
- 締切済み
- 育児
- 一歳の子の一日のスケジュール
一歳になったばかりの子がいます。このくらいの時期の、一日の過ごし方に興味があります。 起床時間、離乳食の時間、授乳の時間、お散歩等の時間、お昼寝の時間、お風呂の時間、就寝時間を教えてください。 ちなみにうちは、 ５時 ミルク ８時 起床 ９時 一度目の離乳食 １２時 ミルク → お昼寝 （３０分くらい） 起きたら散歩１時間位 １５時 二度目の離乳食 １８時 三度目の離乳食 １９時半 お風呂 → その後ミルクで寝かしつけ（寝るのは２１時くらい） という感じです。（いまだにミルクでないと寝ません、、。） たまにお昼寝が長引くと、お散歩の最中にお腹すかないか、はらはらしちゃいます。 皆さんの場合はどんな感じか、教えてください。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 育児
- 離乳食の時間について
現在７ヶ月半の赤ちゃんについてです。 ５ヶ月から離乳食を始めて、順調に進み、現在２回食なのですが・・・。 生活は、以下のようなリズムです。 ６時半頃 起床 →しばらく、一人で遊ぶ。 ７時半 ミルク ２２０ml ９時半～１１時 お昼寝 １１時半 離乳食(1) ＋ ミルク１４０ml １３時～１６時 お昼寝 １６時 離乳食(2) ＋ ミルク１４０ml １９時半 お風呂 ２０時 ミルク ２２０ml ２０時半 就寝 → 朝まで起きず、寝る。 といったリズムなのですが、最近午後のお昼寝の後、 寝起きが悪く、すぐにミルクを飲みたいようで、 ぐずって離乳食を食べなくなりました。 （午前の離乳食は喜んで食べています。） 喉が渇いているのかとおもい、麦茶を飲ませると 怒ってミルクを欲しがります。 少し飲ませて、離乳食を食べさせようとしても ミルク を途中でのけると、これまた怒ります。。 夜の寝る時間も早いため、離乳食をこれからどの時間に あげればいいのか困っています。 一回目の離乳食の時間を早くして、夕方に２回目を 与えたらいいでしょうか？ 今後３回になる離乳食をどの時間にあたえたらいいのか 今から考えてしまいます。。 また、離乳食をたくさん食べてもその後のミルクも たくさん欲しがるのですが、欲しがるだけ与えても いいのでしょうか？本などを読んで今は、１４０で抑えているのですが、たりないのか、しばらく泣きます。。 アドバイスよろしくおねがいします。
- 締切済み
- 妊娠
- 離乳食開始1ヶ月。ミルクの後にしか食べてくれません。
離乳食開始1ヶ月。ミルクの後にしか食べてくれません。 生後6ヵ月半の男の子がいます。 完全ミルクで育てています。 離乳食を始めてまもなく1ヶ月が経つのですが、 全く進まず悩んでいます。 スプーンを見ると泣いてしまい身体を反らして拒否、 ミルクを先に２００ミリ飲み、 その後なら口をあーんとして食べてくれます。 お腹が空きすぎているのかと思うのですが、 離乳食の時間を３０分くらい早めたくても、 昼寝していて無理です。 生活リズムは、6時に起こして起床し、8時半から昼寝をします。 10時くらいに離乳食にしているのですが 8時半からの昼寝で最近1時間半くらい寝てしまい、 起きたときには前のミルクから4時間以上経過してしまいます。 （就寝時間は21時です。夜泣きは今のところ泣く、朝起こすまでぐっすりです。 起こさなくても起きる日もあります。） ミルクの後の離乳食でも、このまま続けていっていいのでしょうか？ ただ、これだと食べる量は増えないですよね・・・。 それとも何か改善点はありますか？ 離乳食のことを考えると、とても憂鬱になります。
- 締切済み
- 育児
- 10ヶ月のママです。離乳食とミルク 生活について。
10ヶ月の息子がいます。離乳食とミルク 生活についてアドバイス下さい。 朝５時半から６時に起床 ミルク100 １人遊び後 ８時半から朝寝 10時半起床し離乳食 全部で150g 散歩や外出後 ２時頃 離乳食 ３時頃からお昼寝 ５時半起きておやつ ７時頃 主人と３人で食事 ８時 お風呂 ９時 ミルク200 ９時半就寝 といった感じです。朝は起きたら 何としてでもミルクを飲まないと泣きつづけるので 飲ませますが 朝ご飯が遅いため昼寝も遅くなり おやつを食べさせるタイミングがありません。 夜はほぼ夜泣きせずに寝てくれます。 ミルクの量 食事の量 おやつ これで良いのか 何か改善点があれば教えて下さい。
- ベストアンサー
- 育児
- 生後6ヶ月の赤ちゃんの生活リズムについて
閲覧ありがとうございます。 生後6ヶ月(もうすぐ7ヶ月)の子供の生活リズムについて質問させて下さい。 なるべく起床・ミルク・離乳食・お風呂・就寝の時間を毎日同じ時間に行いたいと思っているのですが、早く起きすぎたり、ミルクの時間に寝てしまったり、夕方に寝たり寝なかったり、就寝が早すぎたりと安定しません。 離乳食の時間を遅らせてみたりもしたのですが変わらず。 お風呂からあがってミルクを飲むとすぐに眠くなってしまうので、いつも18～19時に寝てしまいます。 無理に起こしていてもずっと泣いていて可哀想ですし、抱っこをすると泣き止みますが、落ち着いてそのまま寝てしまいます。 他に何か出来ることがあれば、助言お願いします。 現在の生活リズムは下記の通りです。 何が情報源になるかわからないので、要らない情報があったらすみません。 4～7時 起床 抱き上げるまで泣くかキャーキャーと騒ぎ続け、抱くとすぐに笑います。寝室から居間へ移動すると何故か機嫌が良くなります。 6時 ミルク60～160ml 9～12時 朝寝 だいたい10時から。 15分～1時間。 11時 ミルク100～240ml、離乳食1回目 9時から寝て10時であげていたのですが何故か10時まで寝なくなりました。 離乳食を先にあげると泣いてしまうので、ミルクが先です。 14～15時 ミルク100～200ml 以前は14時に離乳食をあげていました。 13～16時 昼寝 30分～2時間。 昼寝が短いと、15～16時半で15分～1時間夕寝。 17時半～19時半 お風呂 お風呂直後にミルク100～240ml ここで離乳食2回目をあげようとしていますが、お風呂→ミルクで眠たくなり、すぐに就寝。ここまでで18～20時。 22～23時半 泣いて起きたときにミルク140～180ml 2～5時 ミルク140ml 22時に飲んでいると2時に起きることが多い。 参考になるでしょうか…。 散歩をしていないのも原因になるかもしれないのですが、北海道在住なので雪道でベビーカー使用は難しく、寒い為風邪を引かないかが心配で殆ど出掛けていません。 心臓の病気があり、風邪を引いただけでも心臓に負担がかかると言われているので不安なのもあります。 長湯も出来ないのでまだベビーバスで短時間の入浴ですが、それも原因でしょうか。 考えれば考えるほど、何から頑張ればいいのかがわからなくなり、結局行き当たりばったりな対応しか出来ていません…。 情けないです。 子供を育てた方は、経験談等を教えて頂けると嬉しいです。 長くなって申し訳ありません。 どうぞよろしくお願いします。
- 締切済み
- 育児
- 夜更かし赤ちゃん、生活リズムどこが悪いの。。
生後九ヶ月の赤ちゃんがいますが、就寝時間が遅くて困ってます。 19時に寝一度寝てくれるのですが、1時間ほどでグズリだし、起きてしまいます。その後は目が覚めてしまうのか遊びだし、夜中まで寝ません。。 生活リズムは気を付けてるつもりですので、どこが悪いのか分かりません。。 ぜひともアドバイスください。 7時 起床 8時 離乳食+ミルク 8時半～11時 散歩&児童館&室内遊びなど 11時 ミルク 11時半～14時半 昼寝 15時 ミルク 15時半～17時半 室内遊び 17時半 お風呂 18時 離乳食+ミルク 19時 寝る 20時 起きる+寝室で遊び始める 21時 ミルク+引き続き遊び 24時 就寝
- ベストアンサー
- 育児
- 昼夜逆転し困っています。
１ヶ月半の赤ちゃんがいます。１ヶ月過ぎごろから夜泣きが始まり、今では完全に昼夜逆転し、０～６時ごろずーっと起きてて泣いたり、うなったりしています。というわけで、私も毎日毎日完全徹夜状態で、午前中に寝る生活。子どもは夜中ずっと起きていてその疲れのためか、日中はおっぱい以外はずーっと寝ています。ちょっとでも起こしておこうと思い、抱っこしたり、話しかけたり、散歩したりしてみますが、全く起きる気配がありません。夜中は眠いし、寒いし、辛くて、朝方、家族にあたってしまいます。授乳方法としては、最初は混合でしたが、最近完全母乳を目指し、足りている様子ではあります。（日中は３～４時間ごとの母乳で、夜は２～３時間おきに母乳をあげていますが、直後に泣いたりすることもあって、足りないのかなと思い、ミルクを足してみますがほとんど飲みません。） これから冬で散歩にも行けなくなるし、インフルエンザが流行っていて、なかなか外出もできないし、３ヶ月ごろになって昼夜の区別がつくようになるまでひたすらこの生活に耐えないとだめなんでしょうか。 どなたか同じような経験がある方がいらっしゃれば聞かせていただければ励みになります。もし、何かいい方法があれば教えていただきたいです。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 育児
- 朝は起こすべきか、それとも起きるまで待つべきか・・。
８ヶ月になる女の子がいます。 最近、夜泣きをするようになって、夜に起きるせいか朝は９時前まで寝ています。 今、２回の離乳食をあげています。 夜泣きが始まるまではこんな感じでした。 ８時 起床 ８時過ぎ ミルク150ｃｃ １０時半 ３０分のねんね １１時半 離乳食のみでミルクは飲みません ２時過ぎ ３０分のねんね ３時半 ミルク110ｃｃ ５時半 ３０分のねんね ７時頃 離乳食のみでミルクは飲みません ８時半 お風呂 ９時頃 ミルク180ｃｃ ９時半 朝までねんね かなり小食です 昼間は３回３０分ぐらいしか寝ません。この間に離乳食を作るというかんじです。 朝、一時間ぐらい起きるの遅くなると、離乳食の時間も今までやってきたのとかなりずれてしまうし、寝る前のミルクも飲まないまま寝てしまいます。 遅く起きたからといって、寝る時間が遅くなるという事はありません。 時間にこだわり過ぎなのはわかっています。 離乳食はだいたい同じ時間にあげるのがいいって言うし。 気になって気になって仕方ないんです。 朝もなかなか起きてくれないとイライラしてしまいます。 かといって、起こそうとしてもなかなか起きないし。 起こすべきでしょうか？どうやって起こすと機嫌よく起きてくれるでしょうか？ 自信もなくなってきて、かなり精神的にもまいってます。 このまま３回食になったら倒れてしまいそうです。 こんな経験された方いらっしゃるでしょうか？
- ベストアンサー
- 妊娠
- 10ヶ月の息子
６時～７時 起床 ミルク１８０～２００ ８時～１０時 ３０分～１時間半お昼寝 ９時～１０時 離乳食＋ミルク８０～１００ １３時～１４時 離乳食＋ミルク８０～１００ １４時～１７時 ３０分～２時間お昼寝 １６時～１７時 離乳食＋ミルク８０～１００ １８時半～２０時 お風呂 １９時～２０時 ミルク１８０～２００ 就寝 ６時頃起きるまでに３回～５回ぐらい起きます。 母乳はもうあげてません。 離乳食の栄養に自信がないので、まだフォローアップミルクにはしてません。 量は野菜を含め１００ぐらいです。今年に入ってから３回食にしました。 寝る時間が少し早いかなと思ってますが、 お風呂に入る前１時間は眠くてぐずぐずしていて、これ以上お風呂の時間を遅くするのが難しく、 お風呂に入るとすぐミルクを飲んで寝る癖が付いてしまってます。 離乳食を増やして、ミルクを減らした方がいいのか悩んでます。 その他時間の振り分け等、何でもいいのでご意見、アドバイスを下さい。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 育児
お礼
回答ありがとうございます。 徒歩１５分ほどのところに、区のオープンスペースがあります。 ４か月になった頃から、行きたいなと思いつつ 自分の体力と、子供のリズムや天候などでなかなか行けず終い・・・ 梅雨が明けたら、行きたいなと思っています。 それと、アドバイスをもとに、授乳時間や入浴時間を変えて試してみます。