- ベストアンサー
ツボを教えて下さい!
毎日、朝4時30分から5時ぐらいにかけて足が吊るんです。 ふくらはぎの時もあれば、すねとか指先とか。。。 治まったなーと思ってホッとするとまた吊ってくるとか、もう20分ぐらい続くと痛みで汗だくです。 以前、足のツボをどこか押さえるといいと聞いたのですが、よくわからなかったので、ご存知の方いらっしゃいましたら教えて下さい。 よろしくお願いします。
- jingistoron12
- お礼率93% (30/32)
- その他(生活・暮らし)
- 回答数3
- ありがとう数3
- みんなの回答 (3)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
足がつったら足の親指を握って上にそらすと多少痛みはましになりますよ。 しかし根本的に内臓が悪いかミネラル不足、ビタミンB不足のどれかの影響だと 思いますから健康診断で内蔵に異常が無ければ市販のビタミン剤の服用をお勧めします。 私も夜勤の後で昼寝することがあるんですが右足のふくらはぎが吊ってのた打ち回ることが 何度もありましたがビタミン剤を時々飲むようになってからは足がつらなくなりました。 ビタミンBだとエーザイのチョコラBBが有名ですがこれは高いので コストの安いタケダのパンビタンハイ飲んでます。(私は医療関係者ではないので あくまで個人の体験談です。心配なら医師・薬剤師に相談してみてください)
その他の回答 (2)
- tomban
- ベストアンサー率26% (2616/9772)
え?指先もですか?。 どうもミネラルバランスが大幅に崩れている感じがしますね。 服用してる薬や、サプリメントの大量摂取とか、きわめて不規則な生活をしているとか、原因はわかりませんけど…少し状態が酷いですね。 お医者さんで検査したほうがいいと思いますよ?。 いくら鍼灸でも、北斗の拳じゃないんで、ピシッ!と押して一発で治るなんてことないですから。
お礼
ありがとうございました。
- nitto3
- ベストアンサー率21% (2656/12205)
三里のツボだと思いますけど、 朝冷え込んできたときに足を冷やしてしまうからですよ。 朝方は脂肪燃焼が起きて体が熱くなるからですが、 足を出したりして冷やすのがない様に工夫しましょう。
お礼
ありがとううございました。
関連するQ&A
- 手の指の先端に、ツボは有るのでしょうか?
以前こちらで、手の中指の爪脇の、人指し指側のツボが 眠気を覚ますのに、効果が有ると書いてありました。 そこで思ったのですが、ギターを弾く時は、 4本の指先(私の場合は左の指先)を刺激する事に なるわけですが、指の先端に、体に良いツボって 有るのでしょうか? 左の刺激ですから右脳には、なんらかの働きがけが あるような気がしますが、その他の事が解らず ネット検索でも、指先のツボは有りましたが、 弦を押さえる最先端の部分のツボが解りませんでした。 ご存知でしたら、教えて頂きたいのです。 よろしく お願いします。
- ベストアンサー
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 耳たぶって何のツボ?
耳たぶを、指先で、少し強めにマッサージすると、 気持ちはいいのですが、痛いくらいの刺激があります。 普段マッサージしても、何ともないのですが、時々そうなります。 また、両耳痛い時もあれば、片耳だけの時もあります。 何のツボか、ご存知の方いらっしゃいませんか? 体のどこかに疾患があるのでしょうか。
- ベストアンサー
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- ツボが効く理由と、足ツボと手ツボの違い
ツボ押し健康法に関心があるのですが、それ以前に、どうして足の裏の各部を押すことで体中の違う場所に効き目がでるのかそのシステムを知りたいです。 内臓そのものと何かの線でつながってるとかいうわけでもなく、なぜどのツボがその内臓に効くのか?誰がそもそも第一発見者なのか? またツボというと中国やインドが思い浮かぶのですが、ヨーロッパなどの外国でもツボ療法というものはあるんでしょうか? また、足のツボと手のツボは、どちらを利用したほうがいいですか?(足をおすのと、手をおすのとどちらが効果的か?) お分かりの方がいましたら、よろしくお願いいたします!
- ベストアンサー
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 日中歩行中に足がつる
ふくらはぎのつる事に対する質問と回答を色々拝見しました。 私は54歳の男性です。 夜間寝ている時にはかなり以前からたまにこむら返りを起こして痛みに苦しんでいましたが最近日中歩行中に2度つりましてあまりの痛さに20分位動けなくなりました。 先週2回目を経験した時にはつった方の足がブルブル震えていましたし少ししびれを感じました。 夜間寝ている時にはふくらはぎではなく足のスネから甲や指先部分がつるときもあります。 運動は休日に自転車に乗ったり仕事で毎日歩いているのでそんなに運動不足だとは思わないのですが。 また、食べ物は好き嫌いがなく色々な物を食べています。(お酒も呑みます) ちょっと心配なので質問させていただきました。 過去の投稿を拝見すると「にがり」が良いとの意見を散見しました。 以前家族が買ったものが冷蔵庫に眠っていますので手軽そうだし試してみようかと思います。 効きますでしょうか?
- ベストアンサー
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 頭のツボ、足のツボの詳しい図がほしい!
こんにちわ ホームページで 頭のツボ・足のツボの詳しい図がのっている サイトはありませんでしょうか? 探しても足ツボの詳細図は見つかるのですが、 頭はなかなか見つかりません・・・ 百会とか天柱とか、メジャーな?ツボは知っているのでいいのですが、もっと細かい図が見たいのです・・・・ツボ名はのってないにしても 場所と、その反射区?!(二の腕のシェイプアップにきくつぼ)が明記されているできるだけ詳しい図が欲しいです・・・ ご存じのかた、宜しくお願いいたしますっ
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- ◆このツボ何のツボ?
(1) 胸の「みぞおち」の上の骨ぞいにあるツボらしき部分が大変痛いのですが、 ◆何のツボなのでしょうか? ◆またどういうとき痛む部分なのでしょうか? ◆押したりもんだりしてもいいものなのでしょうか? 丁度「ハの字」の部分のほぼ中心あたりの左右両方です。ほぼ中心部分です。みぞおちそのものではなく、みぞおちの上の骨沿いなんですが、ご存知の方お教え願えれば幸です。 (2) また、見て分かるツボを掲載したHPをご存知の方も教えていただければ幸です。よくあるHPは「症状ごとにどのツボが効く」というものですが、逆に「ここが痛いときは○○が悪いのでは?」というタイプのHPが見つかりません。ご存知の方よろしくお願いいたします。m( _ _ )m
- ベストアンサー
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 足裏のツボ!
こんにちは。 足の裏には体と同じツボが隠されている?みたいな事を聞いたことがあります。マッサージをしてもらいに病院等へ行くと大きな足裏の図がったりと・・・例えば足の指は頭のツボにあたいするような・・・こういった図をインターネットであればと探しているのですがなかなか見つかりません。 どなたかいいサイトご存知ないですか?教えて下さい! 宜しくお願いします。
- 締切済み
- その他(健康・病気・怪我)
- ツボを押すと…
最近、眼精疲労にかなり悩まされています。 眼の周りのツボを押すと、回復に効果があることは ご存知の方も多いと思うのですが、 その中の『攅竹』というツボを押すと、 「クラッ」ときたり、吐き気がしたりします。 ツボには神経や血管が集まっている、 と聞いたことがあるのですが、 上記の症状が出るのはあまり状態が良くないのでしょうか?
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
お礼
ありがとうございます。 足が冷えないように工夫したり、自己流でリンパ マッサージしたりと試してはいるのですが。。。 ビタミン剤、検討したいと思います。