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大学生のいじめに対する不安と法的手段の選択
gongon8の回答
もう関わる必要なんて全く無い「過去」に対して、過剰に執着するのは良くないですよね。 だからこそ、「こんなことに思考を働かせるのは一刻も・・・」という質問者様の気持ちは 非常にノーマルな反応だと思います。 まずは体を動かしましょう。スポーツなどで。 自分の意識が、わざわざ過去の傷口に集中するのがそもそも良くない。 だったら、その意識、体を動かすことで、分散させてしまいましょう。 キーワードは「積極的休息」です。 私、決して筋肉熱血バカみたいなこと言いたいわけじゃないんですよ・・・。 ただ、自分の経験から出た結論が「体動かそうぜ！」に落ち着いたわけで。。。 でも文字にすると「体動かしたらダイジョーブだよ！」っていう軽薄なヤツと 同レベルになってしまうんですけどね。。 もし質問者様が「体は充分に動かしている」あるいは「体が不自由でスポーツなんて 出来ない」というなら、別の手立てが必要ですね。とりあえず心療内科あるいは カウンセリング等で、生身の人間に話すことが必要かと思われます。 私も経験ありますし、知人のカウンセラーからも聞きましたけど、人の悩みって 多種多様ですよ。「漠然と不安だ」とか「同僚の方が給料多くて悔しくて苦しい」 とか「メディアで報道される事件が自分にも降りかかってくると、と考えてしまう」 とか。。最後のは私ですけどね。ｗ とりあえず、こんな「教えてgoo」なんかで得られるアドバイスには期待でず、 動いてみてはいかがでしょう？ ここ（教えてgoo）は専門家でもない素人が、大して出来の良くない頭でいろいろと想像して、 一方的に質問者様に文字を投げつけるだけの存在です。私も含めて。 こんなところで得られるアドバイスは、今の質問者様にとってあまり有益ではないと思います。 失礼しました。
noname#181940
noname#164833
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