禁煙2日目でつらい！タバコが吸いたくてたまりません＞＜
- 禁煙2日目のつらさについてまとめました。
- 禁煙中にタバコが欲しくなる心理について考察します。
- 禁煙を成功させるためのヒントをご紹介します。
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禁煙２日目でつらい。
禁煙２日目です。 タバコが吸いたくて吸いたくて、たまりません＞＜ さっきもコンビニで買おうか迷いましたが、 大丈夫だろうと思って買いませんでした。 ですが、暑いのもあって、発泡酒を飲みました。 無性に吸いたくなりました。 特に禁煙するつもりはなかったのですが、 偶然タバコを切らしていて、真夜中だったので、 明日買いに行けばいいやと思ってたんですが 外出が面倒で買わなかった(吸わなかった)だけなんですが、 このまま禁煙できたら・・・という欲が出てきました。 なんとか乗り切りたいのですが、 みなさんはどうやって乗り切りましたか？ 本当に、誰かに貰いタバコしたら吸ってしまいそうな勢いです。 わたしに禁煙なんて無理なんでしょうか？？ コンビニ行って買おうか迷っています。 どうしたらいいですか？
- kokominn
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質問者が選んだベストアンサー
恐らく禁煙は無理でしょう。私は禁煙するまで徐々にニコチンを落として、吸っても吸わなくても、ニコチンが、欲しくはならなくなってから止めました。イライラしてまで止めるよりも、健康に良い方法で、止めないと、どこかで弊害が出ます。現状での禁煙は無理でしょう。
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- shakataku
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昔のたばこを考えるとまずい、高い こんな物に５００円も払えるかばかやろう そんな感じで喫煙停止 去年の１１月２１日から吸っていません 禁煙したという意識がないのですよ 禁煙したと言う意識がないから吸いたくなりません すぐ隣でタバコを吸っていてもまったく気になりません ただ止めているだけ と考えましょう 簡単です。
- terateraponpei
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良い事ですねー！そのまま頑張って下さい！ 僕も、１月１日から元旦の抱負を決めてたら禁煙に突入してしまいました。 もちろん、今も禁煙中。 最初の３週間くらいまで辛かったですが、今ではほとんどタバコの事が気にならなくなりました。 タバコは吸うより吸わないほうが良いですよー。 (1)臭いがなくなる。息や服、部屋などの臭いがなくなるので、周りの人が喜びます。 (2)お肌がキレイに元気になる。タバコはビタミンCを破壊するらしいので、やはりお肌にも良くないと思いますし、現実に、今では だいぶんお肌がキレイになったと言われます。 (3)財布の中に ５００円玉が よく残るようになった。 ですかね。 禁煙は良いですよー。 ご飯がおいしくて、少し太り気味になりましたが(笑)
- E-FB-14
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サ～気を紛らわすために散歩に出よう。 小生はそれで乗り切りました。 禁煙して14年目です。
- aoyamayoitoko
- ベストアンサー率27% (272/977)
せっかくのチャンスですから、頑張って禁煙を継続してください。 フリスク、ミント、お菓子、水などで、何とか口が寂しいのを誤魔化してください。 まだ、しばらくは辛いと思いますが、頑張ってください。 私も4年前はかなり辛い思いをしましたが、上記のとおり、フリスクなどで耐えました。 感触も増え、一時は体重も増えましたが、今は元に戻っています。 頑張れ～！
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